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這是我去年在張老師月刊投稿刊登的文章
今天整理檔案的時候發現 想說放上來報台也好>..

神奇的冒險治癒力

「加油！你可以辦得到！」、「沒關係！」、「惠雯姐！慢慢來，我們會等你！」，兩年前，站在8公尺高的深潭上面，嘗試生命中的第一次跳水，驚恐佔據我整個思緒，夥伴及孩子們在底下為我堅持加油吶喊，掙扎了三十分鐘終於成功跳出去，我激動的流下眼淚，內心卻是極其興奮喜悅的。在大自然中，我遇見了自以為的極限，從挑戰中發掘到自己個性上的軟弱，極度害怕「面對」及「跨出第一步」，這是當時從未自我察覺的部份，事後也聯想起許多過去的生命經歷以及慣有的逃避態度，這個經歷對認識自己有很大的助益，另外，我在過程中感受到人與人相互支持而產生的力量，使我擁有堅持不放棄的意志，這樣的經歷如此真實而深刻。往後的兩年來，我看見許多青少年及大專朋友在戶外冒險挑戰中經歷到美妙的力量，甚至觸動內心深層的傷口，獲得改變及治癒的契機。
前年我在「頭前溪溯溪挑戰」中，目睹從小被父母棄絕的青少年阿融被大自然啟示的過程。從原生家庭被父母棄絕的傷害，使得他對人對事經常產生習慣性的放棄，問他為何要放棄，他會說：「放棄為什麼要理由！我爸媽離婚、放棄我的時候，也沒有說理由！」在放天燈活動中，每個人都寫下心願，惟獨阿融堅持不寫，我看見他對自己不再有盼望、對未來更不敢有期許，這樣的狀況令我相當心疼，然而幾天後，他在挑戰徒手攀登瀑布中不斷重複嘗試上攀又摔下，經過十多次的努力，終於成為全隊中第一個成功突破此關卡的人，令全隊超級興奮，也帶領後面其他的夥伴一個個完成任務。這樣的經歷後，他激動的說：「我能成功是因為我沒有放棄，我學到堅持的功課了！」
今年八月，我再度與中輟邊緣的青少年朋友一起挑戰「南湖大山」攻頂任務，這群在體制中無法順利適應的孩子，在戶外及冒險情境中展現高度的挑戰慾望，我稱他們為「小冒險家」，但慣有的負面態度及偏差行為仍然處處影響他們，使他們無法輕易而順利通過每個關卡，這便促使他們必須要真實的面對自己而無法逃避，再加上先前成功的團隊建立，引導員和青少年間「愛和信任」的關係已形成，遂使得行為改變的內在動機一一發酵。此挑戰行程進行至第二天晚上，團隊在山屋裡共同進行自我行為及態度檢視，思考挑戰此任務的真正目標和意義，以及自己目前的身心狀況是否真的足夠平安的勝任此挑戰，共同檢視的過程包含個人自己的反省和夥伴間相互給予的回饋，最後，原本態度懶散而被動，每天早上都是最後一個起床的阿風，決心每天第一個起床並且為全隊預備早餐；原本習慣亂丟垃圾的原住民冒險勇士小黑，向大家表達他願意沿路撿拾所見垃圾的決心；原本態度傲慢、總是指使別人、找藉口不願意動手的阿唯，表示願意開始學習服務他人，在隊友有需要的時候，他要第一個站出來，並親手為全隊煮在山上的每一個晚餐；原本對任何事都漫不經心、說的話已不被人信任的菜圃，承諾隊友他要做每餐餐後的清洗任務，直到營隊結束。那夜之後，看見他們個個努力堅守對自己和團隊的約定，我認為這就是為承諾改變的印記，已經是成功的第一步，相當令人振奮及感動。
此冒險行動任務的高潮在第六天清晨，小冒險家們乘著日初光芒美景攀登至海拔3742公尺的南湖主峰，站在雄偉的山脈群中居高臨下，紛紛流下痛悔及感恩的眼淚，幫派少年猴毛哽咽地對母親說：「媽！以前你說的話我都沒在聽，覺得我不可能被抓、不可能被手銬銬起來，現在我知道你的擔心和你對我的好，我在這邊改變了很多，我要開始孝順你，再也不做壞事、跟壞朋友混在一起，我說的話一定會做到。媽，我愛你！」。身強體壯、曾經混過幫派的阿宏，看著家人寫給自己的加油小卡，淚流滿面的說：「媽，你辛苦了！爸爸不在的日子，你辛苦了！想要跟你說對不起，一直在惹你生氣，我會學乖一點，不再和壞朋友一起。媽，謝謝你！」那一刻，小冒險勇士們個個為自己的生命吶喊出信心宣言，找到重新面對家人及表達愛的勇氣！近10天的高山冒險遠征，他們展現堅強的毅力，在大雨中走完全程，更重要的是他們坦承的面對自我，勇敢的表達內心的愛和悔悟，並用行動為自己負責。
冒險治療應用於矯治行為偏差青少年上，即是藉由設計過的大自然挑戰中，將他們的應變能力推至個人的邊緣，使之不能用一貫的行為模式來應付，此時，他們的身體及心理會承擔痛苦、挫折與優壓力，利用此機會作為治療介入的工具，自然產生或引導出期待的轉變，而後正向增強轉變後的新行為或新態度，並鼓勵將此經驗運用於未來的生活情境裡以達到治療的最終目標。在戶外的環境中，人與人的互動以及相互的協助和鼓勵是可以自然發生的，夥伴彼此激勵與欣賞，自我防衛快速瓦解，信任關係較容易建立，此外，沉浸在戶外健康的環境裡，使青少年遠離失功能的家庭環境、減少干擾及誘惑，過簡單的生活型態，這都使得輔導或治療的介入計劃較能順暢無阻，更快而準確的達到目標。從國內外文獻中顯示，冒險治療的效果包含：1. 人群與自我的關係：如自我概念、自我成就與勝任感、自信、自尊、關心自己與他人、自發學習、責任感、領導力、創造力、冒險性、溝通、同理心、團隊關係、信任、合作、認知情感與行為改變輔導及治療、環境正向經驗等；2. 解決及處理問題能力的培養：如解決問題、衝突處理；3. 學業成就。冒險治療的對象涵蓋：1. 藥物與酒精濫用；2. 缺乏精神集中的能力(attention deficit disorder，ADD )；3. 行為障礙症及行為偏差；4. 憂鬱症；5. 叛逆症(oppositional defiant disorder)。冒險治療的活動之種類：1. 啟動遊戲：樂趣導向，如PA之解凍活動；2. 平面活動：目的性之活動導向，如信任、溝通、合作、問題解決；3. 繩索挑戰課程：低空及高空；4. 戶外課程：攀岩、登山、獨木舟、輕艇、溯溪、獨處；挑戰與風險是這些活動的本質。
走過這兩年，深刻的體悟冒險是一種很重要的生活態度，我看見許多與我一同參與冒險行動的夥伴也不斷在挑戰中有成長和突破，更認識自己且更懂得愛人，也找到生命的熱情和方向。曾經聽過一句話：「人生不敢冒險，才是最大的冒險」，此刻有更深的感受，渴望看見此篇文章的你，也開始跨出你生命的冒險旅程吧！加油！