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2009-07-07 01:12:02| 人氣316| 回應9 | 上一篇 | 下一篇

晚睡

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最近這一兩星期 作息都很不規律 也沒有天天吃到蔬菜 

 之前是因為期末忙著要趕出好幾個報告 平日都沒準備 只好一股氣卯起來做了 勢必是日夜顛倒 報告全部搞定之後 接著要處理房事 趕快要找新窩要不然 租約只到7/15 變成無殼蝸牛

整理家裡 打包行李 看屋 現在終於確定之後的落腳處 希望新室友會好相處

體會身體真的大不如前 雖然每天還是都會吃B群 靈芝 綜合維他命  藍藻 似乎效果不彰 連續晚睡 跟 飲食不正常 果然馬上就有狀況 喉嚨痛 嘴巴破 嘴唇也裂開 氣色又像剛住院的時候那樣蒼白

打理好報告、房事  從明天要調整作息 吃綠色蔬菜 如果喉嚨還在痛 嘴巴跟嘴唇的洞又沒復原的話 就得去掛號看醫生 抽血看看現在CD4到底多少 真的要吃藥了嗎?

keep going

我要檢舉
台長： 大頭

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我要回應
tony
應該只是火氣大吧~夏天都容易上火~盡量早睡啦~希望你要好好照顧自己歐~希望你都不要吃藥~
2009-07-07 02:17:43
版主回應
現在只要身體感覺不舒服都會覺得是H在作怪
有時候也會突然想說 那就吃藥吧 至少身體不會一直出毛病
2009-07-07 21:11:20
病友
ㄏㄏ 你是比我還新鮮ㄉ同學
我4月底發現ㄉ cd4比你低 醫生要我在觀察看看
9月再決定要不要吃藥 你在高雄念研究所喔 怎ㄇ我ㄝ事 不過我畢業 n年ㄌ 放輕鬆 好好利用這3個月把身體養好 多給自己一點適應時間 能晚點吃就晚點吃 畢竟一吃就不能停ㄉ 想到 就頭皮發麻 喝安迪湯不錯喔
一起加油
2009-07-07 12:48:23
版主回應
你好 那你是在哪裡看診的呢?我的醫生是希望我馬上吃
不過現在我還沒服藥 不過最近身體還真的滿不舒服的
我們都會勝利的!!!
2009-07-07 21:12:46
^^
是不是 應該先調整一下 自己生活規律
頭腦也比較清醒喔XD

熬夜 真的照成 很多身體上半部的機能

好好照顧自己喔
2009-07-07 14:12:55
版主回應
盡力調整 至少要12點前睡覺 才不會每天都很累的感覺
2009-07-07 21:13:50
allpass99
寫出來這麼多的問題，
希望你能一一的解決及改善，
別只是說，要做到喔！

加油！
2009-07-07 20:36:05
版主回應
說的真的很簡單 要做到並且要持續 真的需要功夫
期待所有壞東西都能遠離!!!
2009-07-07 21:15:10
Kange
加油喔~~晚睡是不行的，一定要早睡早起，少量多餐也不錯的選擇，不要餓著了喔~
2009-07-07 21:18:53
版主回應
要改掉晚睡的習慣真的有點難 沒事東摸西摸
看時間 就已經12點多了 要做到
我都三餐 不過量都很多 哈 朋友都說我現在食量驚人
2009-07-11 18:50:29
milk
喉嚨痛、嘴破.....
就我的了解
似乎安迪湯不是那麼合適

HIV找西醫應該很OK
但這樣體質的問題
不知道看中醫會否好些?

要早點休息喔
熬夜是百病的根源
尤其是體內虛火
更要儘量早點休息
(我今天也晚了點.....)

互相加油提醒吧!
2009-07-10 00:45:03
版主回應
我還是有喝安迪湯 也不知道好不好 只覺得他能提高免疫力就喝了
找中醫有想過 但看中醫的時候不知道要說什麼?要說我想要調理身體 這樣就好了嗎?

OK的 加油 每天都比昨天早一點睡覺
2009-07-11 18:58:13
milk
問個很無聊的問題....
這是香港機場嗎?

哈
2009-07-10 00:45:58
版主回應
哈哈 不無聊 你真的很厲害 還是觀察力超強的
沒錯 你是柯南 照片真的香港機場 在轉機的時候拍的照片
紀念第一次到香港 但可惜是沒有出關就在機場等了五小時
有時候真想去香港
2009-07-11 19:00:32
milk
我本來也在喝安迪湯
因為最近有顏面神經麻痺的問題去針灸復健
醫師聽到我當開水喝的東西
立刻要我不能再喝了

因為我的問題是發炎 (她說”炎”字是由兩把火組成的)
我體質燥熱
是不能這樣”進補”的
我問 這三樣東西不是很溫和嗎?
她笑了笑
要我改喝菊花+枸杞 (菊花2:枸杞1)

感覺你的火氣應該頗旺
伴隨著晚睡
才會有喉嚨痛、嘴破這些小毛病
不過
這些保養用的藥膳飲食
還是要請教過醫生比較好
很抱歉
我找不到高雄地區可看HIV中醫師的資料
沒辦法幫到你
因為你已開始服藥 所有的醫療
都要很小心

記得要慢活!樂活!
一定要照顧好自己呀!
一起加油!!!


p.s.
過去幾年
每個月要路過或入境香港機場幾次
熟口熟面的畫面
忍不住就問了 哈

再無聊一下
你的自我介紹照 是上海外灘吧?
(從浦東對岸拍的?)
2009-07-11 20:49:51
版主回應
雖然醫生叫我要服藥 不過我還沒有服藥 高雄好像都沒有聽說有HIV的中醫師 我不是好病人 沒有聽醫生的話!!!
YES！　又答對了　那張是上海外灘也是從浦東對岸拍的　好眼力！ｍｉｌｋ的工作是需要當空中飛人的吧　真羨慕可以飛來飛去的工作　
2009-07-13 16:34:35
九撼
我生病後
胃口也是變得好的嚇人耶
每一餐都可以吃好多

詭異的是
怎麼吃都不會胖
:P
2009-07-12 03:57:17
版主回應
很奇妙　生病後體質好像也改變了！身體很多變化都不同
以前都覺得自己是易胖　現在吃再多好像也沒感覺
會覺得這樣是在替Ｈ進補嗎？　
2009-07-13 16:36:25
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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