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2013-10-08 23:11:24| 人氣668| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

2013_雙面壓力煎烤鍋_黑胡椒牛肉炒麵/紅燒牛腩炒韓國年糕/煎薄鹽鯖魚/豆腐/豆腐漢堡排/煎烤肉片

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2013_雙面壓力煎烤鍋_黑胡椒牛肉炒麵/紅燒牛腩炒韓國年糕/煎薄鹽鯖魚/豆腐/豆腐漢堡排/煎烤肉片

2013_1005_094521_雙面壓力煎烤鍋_黑胡椒牛肉炒麵
 

 


豆芽菜1把, 烏龍麵1包. 黑胡椒牛肉調理包1包. 


2013_1005_190848_雙面壓力煎烤鍋_紅燒牛腩炒韓國年糕

 



紅燒牛腩調理包, 豆芽菜, 韓國年糕100g


2013_1006_200412_雙面壓力煎烤鍋_煎薄鹽鯖魚
 

薄鹽鯖魚1條

2013_1011_100446_雙面壓力煎烤鍋_煎鯖魚



2013_1006_202358_雙面壓力煎烤鍋_煎豆腐


板豆腐, 加點鹽, 煎熟

2013_1007_152015_雙面壓力煎烤鍋_煎豆腐漢堡排


 
 
 

板豆腐2塊 +絞肉200g放塑膠袋中, 搓揉一番. 弄成2個餅狀即可下鍋煎. 
 
2013_1002_172146_煎烤肉片
 



烤肉片, 去血水後, 下鍋煎即可.  沾蒜頭醬油. 

我要檢舉
台長： 長樂

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