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家常蔥爆雞 2011_0809_

 

 

 

好久沒吃過重口味的食物

剛好有雞腿切塊, 加了蔥爆一下, 加了醬油, 醋.

哇! 好吃

 

有一天 買了很多蔬菜,

 

 

一點蝦米爆香. 韭菜及蔥段

又加了小白菜一大把

蔬菜加量

 

 

 

將吃剩的蔬菜炒麵, 加了剩下的蔥爆雞醬汁, 好吃吔.

 

 

木耳, 芹菜, 一點點臘肉, 加糙米, 黃豆, 等蒸熟,

方便 營養 又好吃

 

 

 

 

水煮麵, 加點牛腱, 及秋葵, 也不錯吃

 

 

香蕉, 豆漿蒟蒻凍, 加優酪乳

營養 美味 又比涼麵好吃

 

 

 

 

韭菜花切段, 糙米蒸臘肉

 豆腐抹點鹽, 起油鍋煎一煎

簡單, 又好吃.