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九芎地瓜 & 地瓜飯 2010-10-11 地瓜優酪乳 木耳炒蛋 花式餃子 

 由九芎那買的地瓜, 雖然只想買紅的, 沒想到削皮一看是混和的, 有紅, 也有黃.

那也好, 就吃綜合口味.  底下是糙米飯, 加切塊的地瓜.

但覺得不要浪費能源, 就多削了幾個地瓜一起蒸熟.

(可以放冷凍庫, 要吃加熱就快了)

 地瓜優酪乳 2010-10-12

 

 

用半個地瓜 + 無糖優酪乳+熱開水

這樣也不錯喝

 

木耳炒蛋 2010-10-11

 

木耳一盒, 用了半盒, 加一大把蔥, 客家菜脯(泡過水, 切碎), 蛋一個.

臘腸一條, 全部混和一起炒. 均衡, 量又剛剛好,  

 

 

木耳豆腐什錦麵 2010-10-12

 

隔天剩下的半盒木耳, 本來要加豆腐煮湯, 後來煮煮,

就丟了一塊拉麵下去, 再加臘腸一小條.

這樣比較方便, 一碗就含所有東西.

 

花式餃子 2010-10-13

絞肉+蔥, 胡蘿蔔絲, 包著包著, 覺得無聊.

就變成花式外形.