千里萬里月明 這是heidi007的新聞台，希望你會喜歡~吃喝玩樂 書法 旅遊攝影 家常好菜..優良網拍賣家，書法作品。代客寫字 代客畫陶　e-mail : rise0414@ms47.hinet.net or Skype: rise0414work or 電腦版LINE 0912503287 <p>請勿未經同意使用本部落格照片, 文字. 請尊重著作權. 謝謝. ~^_^

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紅豆薏仁渣煎餅包牛腱 2009-05-24

把前幾天煎的紅豆薏仁渣餅, 加熱 包入起士, 牛腱2片, 及紅蘿蔔, 真的還不錯吃, 餅很Q, 內餡很搭.

 

紅豆薏仁渣煎餅炒餅-清爽健康 2009-05-24

 

本來只要煎蛋, 看冰箱有些青椒, 那就將紅豆薏仁渣餅都切條, 加了水略煮. 很不錯吃.

青椒蒜料鮮肉水餃 2009-05-25

先將冰箱的絞肉退冰, 剩下3個青椒, 切細丁, 又將蒜粒切碎

 
一起在塑膠袋內拌勻,

準備1斤水餃皮 (約65個), 包好就進冷凍冰起來. 

隨時都可以有水餃可以吃

 

青椒蒜料鮮肉丸煮絲瓜 2009-05-25

青椒蒜料鮮肉水餃餡剩下約3-4個的量, 搓成3個球狀.

先將絲瓜下鍋略炒, 下少許水, 蓋鍋蓋悶, 然後幾分鐘後水漸多, 放進肉丸子.

 這樣再蓋上鍋蓋, 繼續悶. 

再開鍋就熟透了, 很剛好哦. 青椒和蒜粒都保持脆度.

絲瓜湯本身就清甜.

 

地瓜料理 2009-05-25

 

前幾天買的地瓜, 今天拿出來刷乾淨, 不去皮, 直接蒸熟,

連皮都可以一起吃, 超原味, 超好吃

地瓜牛奶 :  晚上運動回來挑了一個最小的, 加脫脂奶粉打成汁, 還不錯喝, 充滿活力, 又不會悶住胃.

 (我想取代香蕉, 最近太貴了, 好久沒吃)

 

沙士冰沙 2009-05-24

 

我相當喜歡將沙士或汽水放入杯水, 進冷凍庫, 冰到半凝結狀, 這樣超好吃.  

 

一般來說2小時即可 (放杯子較好, 不要用原裝瓶子, 不然易開罐都會變形哦)