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無油生活_2013_1002_家常特餐_鯖魚鐵板麵

無油生活_2013_1002_家常特餐_鯖魚鐵板麵 今天在超市看到鯖魚片, 2片60元.  回來先煎一片, 同時也買了1小包鐵板麵.   之後, 抓一大盒豆芽菜下鍋, 並同時煎個蛋.   這樣就是清淡均衡版營養午餐
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新聞台: 千里萬里月明 | 台長：長樂
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