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2009-07-24 苦瓜燜里肌肉絲

2009-07-24 豆鼓苦瓜燜里肌肉絲 黃昏市場 特價苦瓜, 2條 10元 里肌肉約100g以上, 切絲, 苦瓜先煮軟, 再下肉絲, 半杯水, 及豆鼓醬.  再悶煮3分鐘. 開關跳起後, 可以再燜久一點.   那一點里肌撈完了, 改加雞肉, 同時煮小半碗白飯. (不很鹹, 不很油). 很好吃.
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新聞台: 千里萬里月明 | 台長：長樂
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