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羊腱燉蔬菜 & 羊腱拌小黃瓜 & 羊腱三明治 2009-04-21

羊腱燉蔬菜 & 羊腱拌小黃瓜 & 羊腱三明治 2009-04-21   把羊腱和蕃茄, 馬鈴薯, 洋蔥等一起燉煮, 中午撈一些出來, 很均衡 後來的羊腱, 切切, 灑孜然, 再拌入小黃瓜片  這樣一來顏色有變化, 口感也較不膩!!!!   把厚片烤一片, 拿來配羊腱也不錯
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新聞台: 千里萬里月明 | 台長：長樂
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