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這些壞習慣 破壞你的新陳代謝

 　　現實中，人體新陳代謝速度會隨著年齡增長逐漸減慢。研究發現，過了30歲，新陳代謝每10年就降低5%，由此帶來衰老、肥胖、糖尿病和心血管疾病等多種健康問題。雖然我們不能與時間對抗，但遠離下面這些不良生活習慣，就能讓新陳代謝運轉地更合理。 　　久坐不動。義大利一項居民健康狀況報告指...
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新聞台: 君子養生經 | 台長：強哥
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