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你快樂嗎？ 吃快樂食物抗憂鬱也兼顧健康

 現代人長期處在高壓力下，憂鬱症等疾病罹患率越來越高。不少民眾會靠大吃大喝來抗憂鬱，像是牛排、巧克力等，但是吃多了恐怕會有健康疑慮，專家建議了幾種食物，吃了不僅讓你快樂，同時也兼顧健康。 根據TVBS報導，有些食物吃下肚後，能提升血清素，進而帶給人愉快的感覺，像是牛排、五花肉等高...
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新聞台: 君子養生經 | 台長：強哥
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