24h購物| | PChome| 登入
與好友分享這篇文章

5大因素引起晚上睡不著 5招幫助睡眠

 晚上睡不著(失眠)症狀：世界衛生組織（WHO）失眠症判定標準　　醫學上判定失眠有嚴格的定義，依據世界衛生組織（WHO）標準：　　1、 連續一個月每週至少有3天出現上床30分鐘無法入睡；　　2、 每天睡眠時間不足6.5小時；　　3、 在睡眠過程中夜間醒來次數超過3次，醒後難於入睡；　　4、 多夢，噩...
...詳全文

新聞台: 幸福腦 藍海潛能 | 台長：幸福腦 藍海潛能
收件者E-mail：

請以分號區隔每個E-mail
例如：john@pchome.com.tw;mary@pchome.com.tw
信件標題：
與你分享這篇文章
訊息內容：
很精采的好文章！
如果你也喜歡，請轉寄給好友幫忙增加人氣吧！
您的名字：
幸福腦 藍海潛能
TOP