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一顆5百卡!把握5招吃粽不吃「重」

優活健康網優活健康網 – 2014年5月24日(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)端午節將至,市售粽子種類琳瑯滿目,但粽子常有高熱量油脂、低纖維等問題,且若沒有與正餐替換,端午期間連續吃下來,當心體重將大幅增加。每天多吃2顆粽 1周恐增1公斤而且過量食用高鈉、高油、高膽固醇、低纖維的粽子,更會...

新聞台: BetTer Life | 台長:愛。生活
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