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減重吃菜不吃肉?7大錯誤迷思!

國人減重有吃菜不吃肉的迷思,專家強調,低熱量減肥容易造成身體傷害,不可小覷。作者: 華人健康網 記者張世傑/台北報導 | 華人健康網 – 2014年2月24日「吃菜不吃肉能減重」?國民健康署調查發現,有1/4的肥胖族以為少吃肉就可以減重,甚至有1/3的民眾,認為「吃菜肉不吃麵飯」,或是「減少飲食份量...

新聞台: BetTer Life | 台長:愛。生活
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