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瘦子才知道的8個秘密--下篇

接著上篇所提到的八個秘密 對於想了解該如何瘦的漂亮又健康 一定要找到方法,是能夠“不復胖“ 不然一輩子一直在胖瘦胖瘦的生活中渡過 對自體的器官影響很大 在未來的十~十五年才會真正深刻體會 迷思:瘦子都是運動健將?事實:任何人隨時隨地趴趴走,肥肉不上身運動是提升基礎代謝率及熱量消耗的...

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