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2007-03-30 00:36:08| 人氣63| 回應8 | 上一篇 | 下一篇

腿快抽筋了~

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今天一來學校~

我跟冰塊~妹妹~蔡秉榮~莫莫~

我一直跑~

總共跑了12圈~(中間有休息啦)

冰塊~
沒做暖身~
結果腳底板~抽筋~


之後~升旗完~
回教室上課~
發現~大腿有點~鐵腿(台語)~

阿勒~有點怪~感覺被拉的感覺~
沒說疼~

ㄚ哈~到了體育課~
腳的鐵腿~還沒好~

想跑~
算了繼續跑~

唷跑了10圈~

嘿嘿~全班大半人~一起跑ㄋㄟ~

之後大家~
說要比接力~
哈哈~


哎呀~
有狗~讓比賽有點~不算很好~
呵呵~

好累~

我今天下來總共~
跑了23圈

回到教室

右腳小腿跟大腿~左大腿~
都有點抽筋

走路有點疼~


感謝各位教我怎麼處理~
我回家真的照做~

希望會好一點~

因為明天我還要跑步~
哈哈哈~

跑步~有種快感~

呵呵~

我要檢舉
台長： ♣~crazy 花~♥
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我要回應
小駱~
抽筋喔... 正常...
因為妳平常沒跑那麼多
太累or沒暖好身 就容易抽筋
不要拉傷 就還好
大腿痠 恭喜呀~
小腿痠=跑步用錯地方~
加油~ 把我幹掉吧~
哈~ =^0^=
2007-03-30 01:38:04
♣ Crazy~花 &#9
是嗎~抽筋算正常嗎?

你騙人~

把你幹掉~
我可能一輩子也不可能~

拜託你跑那麼快~
怎可能壓~

呵呵~
2007-03-30 13:19:31
小駱~
抽筋不正常呀~
抽筋代表 超過自己負荷
或是 自己沒做好暖身
所以是不正常ㄉ~
不過 不是拉傷就好 拉傷很麻煩
我... so so 而已 ㄏㄏ~
((在學校 可以去保健室 會有更好ㄉ應變方法))
哈~ =^0^=
2007-03-31 00:20:22
綠
嘿嘿嘿
現在是啥情況?
駱老師教室????


哈哈哈
2007-03-31 01:03:20
♣ Crazy~花 &#9
哈哈~
駱老師教學ㄋㄟ~

哈哈~

謝老師請教
2007-03-31 20:59:24
小駱~
綠?? 誰阿??
可以跟我說是誰嗎??
哈哈
教室咧...
我沒那麼厲害...
哈~ =^0^=
2007-04-01 04:11:38
♣ Crazy~花 &#9
他是妹妹啦~
呵呵~
2007-04-01 22:55:37
小駱~
阿ㄋㄟ喔
哇災呀~
想說 我拿~~~麼低調
怎麼有人認識我
哈~ =^0^=
2007-04-01 23:46:45
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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