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2007-07-09 21:52:05| 人氣59| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

塞老人ａ手路菜

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今天節目要為大家介紹的

是塞老人ａ手路菜

一向不進廚房的塞老人．這次又會搞出什麼意想不到呢？

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高麗菜－半顆（先洗好再切）

油、鹽、味精－少許（油請用蔬菜油）

蒜頭－打給它碎

－　－　－　－　－　－　－　－　－　

等油鍋熱．將蒜頭末丟下爆香

再加高麗菜下去

翻炒數回合．添加一點點的鹽巴味精

因為主題走向健康

加上塞老人要開始習慣吃素．．所以

清淡是重點、腎臟很重要！


－　－　－　－　－　－　－
蛋－２～３顆（打給它散）

康寶調理包（銀魚海帶口味）－１包

－　－　－　－　－　－　－

鍋內水別放太多

五分之三就好

滾後放下調理湯包

近３０秒將碗公裡打散的蛋倒進去即可

（調理湯包要不會煮也難＝　＝）


恩


這就是我今天的晚餐　
　

　

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台長： 塞老人
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