浩浩的包廂 浩浩的生活日記and觀念分享

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書名：《塑身女皇美胸．美腹．美臀Dance》

作者：鄭多蓮

方智出版社   定價290元

 

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封底文案：

 

「燃燒脂肪Dance．瘦全身」「骨盆&核心dance．瘦腹部」

「坐姿&躺姿墊上動作．美臀&瘦腿」

 

每天只要10分鐘，就可以獲得放鬆深層肌肉、燃燒脂肪、緊實臀部和腿部等效果，讓胸部更加豐挺、腰部更加玲瓏有致、臀部更加緊翹，雕塑出女性獨有的優美體態！

 

初次公開！全新運動&鄭多蓮化身超美體歷程

書中動作是鄭多蓮全新創作，在韓國和台灣都是初次公開。書中並披露鄭多蓮化身超美體的經過、親身示範一天三餐內容，還有知名部落客和讀者成功體驗，要你一起動起來，從裡到外打造美麗的S曲線！

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