呂如中在路上 原無名"我過我的日子"搬家至此,更名為"快樂自在過日子".又更名為"呂如中的部落格". 現正名為"呂如中在路上"

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如果你喜歡咖啡(或茶),就泡一杯咖啡(或茶,以下略);或是家裡有咖啡,無論是咖啡粉,濾掛,咖啡機,或自磨手沖,就來一杯吧!

很奇怪,喝一杯開水,果汁,汽水,運動飲料,酒…似乎就跟來上一杯咖啡的意義不同.後者可冰可熱,可快可慢,可聞可品,可功能可悠閒;學問變多,器具變多,話題變多,動作變多,消磨半小時到半天理所當然.

 

大部分人喝咖啡為了習慣,提神,或享受.我飲用的時間只有兩段,一是早餐----將昨午在咖啡廳保留一半的黑咖啡加上自買的低脂鮮乳,或無糖豆漿加1/4匙咖啡粉,如此低量多為了防止眩暈,又品嚐得到一絲咖啡香過過癮,屬於”功用性角色”,不但讓腦子與心情醒來,確定一天開始,也讓我配合饅頭或地瓜吞嚥,慢慢吃完一份早點.

下午1~4點喝咖啡多是”休閒性角色”,陪我剪片,聊天,看書,發呆;盡量保持半杯帶走,等於一天加起來僅一杯的量;且四點後避免失眠不再碰咖啡,控制咖啡因攝取.

這段防疫期間,通告少了卻不希望怠惰,更注重日常作息及身體健康,除了拍片採訪店家試吃甜食,私下也減糖減甜食了,同時減糖減咖啡,人比較輕盈,也省下不少錢.

 

另外,家中收藏大量的咖啡杯盤,無論旅行買的生日收的購物送的刷卡拿的,此刻正是使用時機,否則再珍貴也只是擱在櫥櫃生灰,放久也不會變成真古董.

當我們以特殊杯盤盛裝咖啡,廉價咖啡也變得高級,心情也美麗.打開冷氣,買個小茶點,好好讀些東西,寫點文字,拍拍照,打瞌睡……人生的快樂其實很簡單.

 

 

Tip:不知去哪家咖啡廳請參考youtube頻道”呂如中在路上”!

 

呂如中20200617