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一個人能在家做什麼之19睡覺

中醫師告訴我”睡覺可以讓內臟休息”,健身教練告訴我”睡覺可以讓肌肉復原”,所有上學上班族以週一哀怨症候群告訴我”睡覺可以恢復體力”,所以一個人在家,就好好睡吧! 睡眠是指身,心都要獲得放鬆,否則身體好累,心情好緊張,這個睡眠就失去效果.長期睡眠不佳也容易造成身...
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新聞台: 呂如中在路上 | 台長：呂如中
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