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找個散步的藉口

很多人一碰到運動，就生出一堆不想動的藉口，好比太熱、太累、太煩、太懶，且愈不動就愈不想動，惡性循環。 我也是。 當我決定不去運動時，千奇百怪的藉口都變成正當理由，自己還騙自己相信。 但我也曾是一週運動四次的健身房常客，也曾是結實黝黑的陽光男孩，那時興趣滿滿，很有活力，每個器材...
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新聞台: 呂如中在路上 | 台長：呂如中
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