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2007-08-25 09:28:41| 人氣42| 回應3 | 上一篇 | 下一篇

笑口常開ㄉ好處

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「笑」可以紓解壓力 「笑」能降低血壓


全身的血液循環暢通


笑的時候會增加心跳率 改善肌肉的張力


更可以使養份與氧氣一起進入體內的組織


依生理學家說：笑一次能夠多活五分鐘


經常利用機會笑一笑 開朗心胸


對身體健康有莫大的幫助哦




所以大家要經常開開心胸 不要都是在生氣


對身體不好的唷


如果一直去想別人的缺點


會被人討厭的


所以盡量去想別人的優點


對自己有很大的益處喔！


每天開懷大笑五次


可讓體內的免疫力提高30-50%


是指中醫的整體免疫功能而言


如果是西醫的話則為淋巴細胞比原來升高30%


不僅是大笑 就算是微笑


乃至有個笑的表情 只要是發自內心的


開心地笑即會有效 也能調動淋巴細胞的積極性


使人體的免疫力大幅度提高 開懷大笑（帶動腹肌的大笑）可使皮質醇減少


而皮質醇會抑制免疫功能 可剌激腎上腺素分泌 使人體免疫力提高


從而增強防病功能 可使體內心 肺等內臟器官得到了短暫的運動鍛鍊


一方面增強了有機體的免疫力


另一方面剌激大腦產生出一種叫做兒茶酚胺的激素這種激素


是人體內的一種天然麻醉劑 它的作用就是幫助人們減輕疼痛和不舒服感


消除厭煩、憂鬱和緊張的心理狀態 可使身體釋放一種舒緩血管的化學物質


增強免疫力 有利於更快地從疾病中康復 可使使幹擾素明顯增加


刺激免疫功能 免疫細胞因此變得更活躍

我要檢舉
台長： 佩
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我要回應
〝澀鬼♥╮
挖哈哈!!!!
我每天都在笑!!
我可以活到300歲了
挖哈哈哈哈哈哈哈哈哈
2007-08-25 11:17:00
版主回應
300歲...= =

不是啦!!

是可以活久一點
2007-08-27 13:45:19
╭◤施天才♥ ╛
哈哈哈哈哈哈

一直笑 不就變 ㄎ一孝

哈哈哈哈哈

我想想我可以活到幾歲..

我可以活到世界末日 之後地球再生耶

一直重複= =

哈哈哈 阿達
2007-08-25 13:35:21
版主回應
世界末日

人不是都死ㄌ = =&quot
2007-08-27 13:47:11
︴均●小●妹┐
喔 喔
阿佩每天大笑五次
接下來變

&quotㄎㄧ笑&quot

哈哈 以後叫你

&quotㄎㄧ笑的阿佩&quot
2007-08-25 16:28:19
版主回應
噗噗

我已經很&quot肖&quotㄌ
2007-08-27 13:47:34
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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