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自然方式增高：探索身高增長的自然方法和策略
生長板閉合限制了身高增長潛力，其閉合時間和遺傳因素對增高計畫關鍵。
許多人因身高不足產生壓力，認識這些心理挑戰並找到應對方法，能助於建立增高計劃的正確心態。
眾多增高方法中，選擇和實施適合自己的方法是一大挑戰，需要考慮個人狀況、生活方式和目標，並需要長期堅持。理解這些可以助於更好應對增高的挑戰。
不採取適當的方法和策略，可能無法達到預期的自然方式增高效果
我們會探討限制您身高成長的原因，如生長板閉合、遺傳和年齡，並提供應對策略。
將強調適當方法如適當運動、均衡飲食和良好生活習慣的重要性，這些可助於身高增長。
強調達成理想身高需要堅持和耐心，並提供一些鼓勵的方法。深入理解這些將幫助讀者在增高旅程中保持動力並達成目標。
解密身高增長的奧秘：鍛煉與營養對成人身高的驚人影響
儘管一般成年人（18歲以上）的身體生長逐漸減緩甚至停止，但在骨骼完全閉合之前，他們仍然擁有巨大的身高增長潛力。只要方法得當，一般成年人有可能再增高5-10公分。事實上，骨骼完全閉合的平均年齡約為25歲，對於身材較矮小的人來說，由於發育較晚，骨骼閉合時間可能會推遲到25歲之後。在這段時間內，通過適當的鍛煉和營養保健，給予骨骼適度的刺激，可以實現令人驚喜的身高增長效果。
對於年齡超過25歲、生長板已經閉合的成年人而言，雖然自然身體增高的機會微小，但通過其他途徑，如調整飲食、改善睡眠習慣、增加運動量和管理情緒，仍有可能實現身高的增長。特別是對於存在盆骨和脊柱隱性畸形以及生理彎曲的人來說，通過糾正這些問題，他們可以實現身高的增加。總之，即使在成年之後，增加身高仍然是可能的，只需要正確的方法和努力。在追求身高增長的道路上，堅持不懈的努力是關鍵。
"姿勢不端正"是尋求增高者的常見問題，主因是長時間的不良習慣導致脊柱彎曲。然而，透過治療和矯正，姿勢可以變端正，脊骼可以伸展，使成年人瞬間增高1-3公分。
透過訓練，我們可以改變身高並保護脊椎健康。矯正脊柱彎曲可以帶來顯著的身高增加。尤其是25歲以下，脊椎生長板未閉合者有更大機會增高5-10公分。讓我們矯正姿勢，挖掘身高增長潛力。
這些只是妥樂高合作計畫的一部分成功案例，學員身高增加1到12公分，對於工作、特定職業如警察、消防員和模特兒等有所助益。
妥樂高的計畫也幫助企業領導者在事業上保持競爭力。這證明了他們的方法有效，不僅能實現身高增長，也能提升職場機遇和自信。
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但別的地方未必如此，一些商家售賣的增高產品，面對客戶問題時，以各種藉口敷衍，使消費者陷入無止境的消費循環。
其中的延展脊椎空間更是學員必學的原理如下：
妥樂高的增高計畫就是透過最脊椎延展與生活作息的調整，遵循生物定律
用最安全的方式增高，這就是妥樂高一直訴求的重點。
如果每個椎間盤增加0.3公分，等於增加6-7公分了!!!
底下這是成功見證案例，希望正在苦惱增高的你，也可以從妥樂高找到屬於你的增高途徑。
對了！他們有實體的諮詢所可以前往詢問，讓人更放心。
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新北板橋增高骨科推薦收費身高來自於遺傳的影響能夠達到60%-70%，但是不要忽略了剩餘30%-40%的影響，從孩子的出生到骨骺閉合這之間十幾年的時間，影響力也是非常大的。如果不注重身高的管理營養等方面，可能會損失多達10釐米的身高，都是有這種可能性的。雲林成人增高門診建議
所以，要給孩子按照不同年齡段，營養專家根據營養學會給出膳食指南，按照這個標準給孩子做營養的均衡，包括充足的熱量，就是主食。應該有蔬菜、水果，種類要繁多。還要吃一些優質的蛋白，主要是肉、蛋。對於生長期的孩子，紅肉比白肉更重要，紅肉指豬、牛、羊肉，白肉指雞、鴨、魚、蝦。雞、鴨、魚、蝦也很好，是優質蛋白，但是這其中不含有鐵，對於生長期的孩子，鐵也是非常重要的，是血紅蛋白的原料，攜帶氧氣到全身各個臟器，所以非常重要。奶也是很重要的食物，因為有豐富的鈣質，至少大孩子要保證一天一次奶，大概200毫升。 桃園轉骨長高門診建議
對於生長期的孩子，如果不是奶吃的特別多，食量不是特別大的這種孩子，還是要小劑量的補充一點鈣劑比較好。要想長得高還可以吃一點鋅，鋅製劑對於生長也是非常重要的。此外，就是要做縱向蹦跳的運動，每天能夠一個小時以上是最好的，而且最好是連續運動，如果非常碎片化的運動，比如一會10分鐘，一會20分鐘，這樣湊一個小時效果就會大打折扣。還要保證孩子充足的、高品質的睡眠，才能夠保證孩子有正常生長激素的高峰，對孩子的生長才會有全方位的促進作用。 新竹成長門診推薦
秋天里的浪漫，沾滿金色的回憶 文/詩雨嫣然 人生，是一條長長的路，有時候是不會按著你設計好的路線去行進的。有時很奇妙，曾經以為很懂很了解的某個人某些事，在經過一段時間后，你發現你越來越不明白，越來越迷茫了，不知道是歲月改了你還是變了她？不知道是年齡長了憂慮還是老了年華？時光，象一把刀，割掉快樂也割斷荒蕪，卻給了你一片新的熱土，只是你是否還有當初的那份夢想去執著……詩語嫣然 今夜，月亮很大很圓，不知何時已轉到了屋頂，窗外安靜，能聽見秋蟲的低鳴，地下的泉水永無停息的流淌著，讓靜寂的夜多了一份清晰的流動。心底有一種想念的痛劃破夜空，有一種希望在慢慢長大，曾經我以為你的快樂一定承載著我的希望，只要你無憂無慮，幸福快樂的生活，我想我為你所有的付出都是值得的！ 秋風輕輕，花開花落，在這個世界上，誰牽了誰的青春年華？誰看了誰的浪漫日記，我們走過懵懂的彼此，看盡四季輪回，小橋流水，卻分別在最美的春天…… 曾幾何時試問蒼天何為寂寞？唯與紅酒對愁眠，兩杯盡醉，醉后方解，酒后的真情只想與真心勾兌，方能入夢，而真情卻越來越遠越迷茫！ 朦朧間，月滿西樓，此情無計可消除，才下眉頭，卻上心頭！ 淺秋的月，遠遠高高的懸在夜空，冰冷而淡然，有種莫名的失落在心底漸漸暈開，時間變得好漫長，不知道是這夜色太多情還是月亮惹的禍？有種被季節拋棄的感覺，可是為什么依然還要癡癡的相信秋天很美好，冬天不會來？ 秋蟬在窗外作最后的訣別，長長而凄涼的哀鳴劃破夜空，那種悲泣象一首憂郁的歌，訴說著無奈而苦澀的生命。沒有人能懂它的愛恨情愁，沒有人知道它的寂寞如夜色般黑暗，它們在最后的時刻卻相約著來生情緣，即使生命再短，來生仍要做一只蟬，在最燦爛的夏天用生命熱戀，把最后的纏綿留在最美麗的秋天！ 此刻，秋蟬荒涼而悲泣的長鳴，劃破了夜的寂靜，沒有誰知道它的寂寞和失落，在生命最后的季節里，躲在枯葉下荒草中看訣別的風景，沒有誰會懂得它在等待死亡的痛苦和絕望，也沒有人能夠體會燦爛的夏天給它留下多少美好和回憶？那悲壯的蟬鳴劃過心頭，仿佛有一種疼痛痙攣了窗口的月光，灰色的臉，白色的夢一同墜落在夜空下！ 我曾寫下千言萬語，只為那些浪漫中的故事感動。我曾采擷萬紫千紅，只為畫一副夢中的風景。我曾把你當成那朵盛夏的玫瑰，放在床頭裝點我的生命。我曾把你當作一杯奶茶捧在手心里，溫暖我的世界和真情。如今時光擱淺，歲月匆匆，我把你放在日記里靜靜地傾訴，即使風吹流年不解風情，那朵玫瑰依然開在我心上，獨自嫣紅！ 有人說不要指望誰會永遠陪著你看日出日落，不要想著誰會伴著你夜夜聽雨，不要相信那些風花雪月后的誓言，不要期待明天的太陽會一樣燦爛！ 遠處的是風景，近處的才是人生。我們總在風景與人生間獨步前行，尋找一種最美最理想的姿態生存在這個紛繁的世界里，但總感覺最美的風景永遠在前面，卻忽略了身邊最熟悉最美好的東西，停下腳步驀然回首才發現，原來我們擁有的其實就是最美麗的，只是我們在忙碌的生活中忘記了欣賞，在浪漫的編輯中忽略了窗口最美的風景，也許，人生有時需要慢下腳步靜靜地欣賞！ 窗外，桂花的香氣隔簾飄進了夢里，蟬的哀鳴紛亂了思緒，莫名的感傷爬過心頭，秋的美被這凄涼的夜色輕輕的掩蓋，看不清遠處的山是否美麗依然！一杯紅酒將所有的煩擾吞沒在黑暗的夜幕下，很多事不去想對與錯，不去看過去與未來，把所有的心事揉成一抹煙云，隨風飄散，任世界變換，任寂寞成煙，我依然站在原地聽風的纏綿…… 只是一窗之隔，秋色便零落了紅塵，只有一夜之間，秋風便黃了紫薇的樹葉。凋零的紫薇花只剩下幾點飄搖的紅，任秋風搖曳。盛開的桂花以無敵的魅力香熏著夜色，迷幻般的感覺籠罩了整個夢境，看不清夢與現實的界限，聽不懂秋蟬愛與痛的語言？無法入眠的夜色被悲切的蟬鳴慌亂，分不清哪一個才是愛的箴言？ 有人說，愛是一場靜默的花開，無言而絢爛！情是一次傾城的虐戀，幸福而疼痛！ 刻意去找的東西，往往是找不到的。天下萬物的來和去，都有他的時間。刻意去留的東西，常常是留不住的。世間真情的冷與暖，都有他的悲歡。任他紅塵滾滾，我亦云淡風輕。任他煙雨蒙蒙，我亦秋高氣爽。任他千言萬語，我亦一簾幽夢。任他萬水千山，我亦詩雨嫣然。 笙歌綿長，故用清風掩長嘆。秋窗微涼，倦倚彎月訴思念。雀鳥歡唱，輕別殘夢越山嵐。桂香菊黃，痛剪歲月憶悲歡。 愛與被愛有時就是一場遇見，你來，我喜歡。你走，我亦不挽留。你若懂得，便是一場春光明媚的期許。你若不懂，便是那場冬至蕭瑟的唯美。你聽，我的詩。你看，我詞語的溫柔。你能感受，便是那年花開三月的邂逅。你若遺忘，便是那夜秋雨迷茫的相守。 也許，曾經，只是囈語和夢噫，是回不去的世界，是抹不去的記憶，是刪不掉的過去…… 花自落，水自流，等誰凝眸？風自起，云自涌，待誰入畫？天自高，地自闊，聽誰詩賦？海自深，夢自遠，誰賦芳華？ 每個人都有夢想的生活，我夢想中的生活就是這樣：有花，有天空，有可以眺望期許的遠方，而愛，是一朵花開的時間！有夢，有清風，吹過耳跡溫柔的輕拂思念，而醉，是一杯紅酒的纏綿。 滑落的夜，被朝陽明媚了心情，將昨夜的陰霾驅散，花香，沁入心脾的愛，令清晨的風優雅婉轉。睜眼，滿目的光芒，讓開啟的秋窗溫暖。安靜，回味夢中的留戀，聞丹桂花開的燦爛。 人生的每一場相遇，都是緣分，沒有對錯。人生的每一次抉擇都是命運，沒有回路。人生的每一段年華都是回憶，沒有離棄。人生的每一個黎明都是希望，沐浴晨光。 秋，寫滿浪漫，每一個回憶都在詩一般的歲月里翩然；愛，色彩斑斕，每一場傾城之戀都是一段靜美的畫卷。那些刻入生命的記憶，被歲月沉淀，我只想把那個曾經的你放進時光的靜默里珍藏，不再期盼，不再相念，在撒滿金色的回憶里輕輕地揮揮衣袖，不說再見！ 浪漫在于心靈 文/大_山 男女愛情中，浪漫可以使幸福感燦爛起來。男人如山希望看到山上開滿鮮花的美感，愿意為深愛的人帶去美好瞬間，去欣賞和感觸她那在幸福中獨特的美麗；女人如水喜歡被蕩漾出波動，生機勃勃感染整個水泉，她們天性渴望許多的浪漫，那么，浪漫是什么？ 懵懂時，牽手挽臂、戴戒指送花等那些實實在在的畫面就是浪漫；熱戀時，覺得結婚中的甜蜜就是最大的浪漫；婚后，更多的人會覺得，和諧與陪伴才是最長久的浪漫；這些都是浪漫，也許，每個人的心田都要經過浪漫種子的耕耘，感受它帶給我們幸福的觸動。 好像哪個詩人說，當一個男人遇到他深愛的女人，他就會寫詩、唱歌，變得浪漫起來，我覺得確實這樣。 就說說我吧，我自己深刻的體會到了這一點，我以前呆若木雞，都不知道自己會因為丫頭漸漸的變成現在這樣，會幻想出點點滴滴放大化的幸福場面，如為她照一輩子的相做最好最真實的婚照影集，一起學、做、賣粽子，為她寫一輩子的情書，帶她去王府井做一回富太太……當然，這只是想，算不上浪漫，但我知道我只是因為她才去想、才去收藏、更想去做那些事情，而且有些已經開始在做了。 那么想那么多美好的畫面，不覺得累嗎？如果我和丫頭不能在一起，那不是成了傷害自己最大的幻境嗎？而且，那么多的事情，怎么去完成？ 可真正在生活中最真實切意的感觸是，想到她和衍生的那些浪漫是一種我個人的幸福；不能在一起，那就去收藏好了，去誠懇的面對明天，也許某一天我會因為某個女人再次產生那種種感觸，而且我的她也喜歡那些畫面，那個時候不是做起來更加的熟悉親近、得心應手嗎？如果我跟丫頭能在一起，去告訴她，去實現的過程，本身就是持續的幸福，而實現了，那就是更大的幸福。多，而且因為生活會產生的越來越多，可是，選擇性的去做和付出，肯定能實現一些，再把不能實現的收藏起來，以后可以的話也是多幾種浪漫的方式，一輩子呢，一件件的去做，怕什么，還怕浪漫的幸福會累死人？ 說了這么多，那么，浪漫到底是什么？我覺得浪漫就是那些因愛因某個人而產生出的種種幻想，去付出和努力讓幻想成為現實，而且對方也喜歡那種方式。 浪漫就只是浪漫，只是愛情的一個小愛巢。浪漫可以伴隨整個愛情，所以姿態多樣。年輕時的浪漫，多半有如麝香香氣很盛很誘惑，所以它能帶給年輕男女最難忘的感動和幸福；中年人的浪漫，更多的存在于不離不棄的陪伴，也存在于重溫曾經的浪漫，還存在于去實現年輕時浪漫的那種執著，仿佛浪漫來回的游往；老年人的浪漫，我想就是一個習慣的擁抱，一杯從分量從茶葉從火候都合適且對方喜歡的煮茶，更是大小事情不言不語的平常心，回憶、相伴、和諧理解和默契，這些大概是他們最終極的浪漫了，當然，我說的都太完美了。 現實中，很多浪漫入婚后就半途而廢消失了。就有如不少女人都在心里甚至嘴邊埋怨，身邊的男人不懂浪漫，不會浪漫，其實，我覺得這樣去想是不對的。難道他曾沒有給過你們女人浪漫的感覺嗎？答案肯定是否定的。一個呆若木頭的男人也有其傻傻癡癡的眼神，那種眼神就是一種浪漫，而且最關鍵的是在于，你懂不懂得感受，感受到之后能否常常回應給他幸福的甜美的笑眸。有人會說，那種眼神浪漫，那我還是不要了，這就是心靈對浪漫的選擇了。對于女人來說，選擇了什么樣的男人，就有什么樣的人生，同樣的，選擇了什么樣的男人，就會有什么樣的浪漫。是男人，都可以給予他的女人于浪漫，關鍵在于男人給予的浪漫女人喜不喜歡，女人想要的浪漫男人能不能給予，不喜歡的是否能喜歡上，想要的是否可以成為現實，不和諧的地方能否漸漸和諧起來。 更多的現實是，愛情浪漫的種子在現實中很能生根發芽健康成長，如曇花一現般，被生活的棱角打磨的好多人忘記了如何給其澆水施肥使其茁壯成長，我發現，好多女人都早已不再渴望浪漫，好多男人也忘記了怎么去浪漫。一個生日禮物很難嗎？都結婚了還要生日禮物？一個擁抱很難嗎？現在沒心情沒感覺。這就是生活的一些畫面寫照。 許許多多的人認為，浪漫，那是戀愛時才有的，以后還能有多少浪漫，踏踏實實的過日子才是真理，也確實是這樣，浪漫不能當日子過，這就是生活的準則。 現實的生活，要工作要吃飯要睡覺，要賺錢養家糊口要維系發展社交關系，浪漫被擠壓的越來越局限，局限到沒有生存的地方。很多人，做過一遍的事情，之后漸漸的就會淡然下來，堅持做會感覺到累，忘記去做，而不能做到的便藏在心里，在等待能夠做到時候才敢正面去面對，等啊等，等到的時候卻時過境遷于對方來說沒情沒境了，浪漫仿佛漸漸退出了生活。 也許，浪漫這個東西真的很特殊，人人都體會過，但它的生存空間真的很小，小的只能存于和睦的感情和和諧的現實中，感情不和睦現實太不濟，它的種子只有死亡或者長期睡眠。 回過頭來說，和睦的感情是基礎，從選伴侶到婚后的磨合，都非常的不容易，但有心者不棄者一定能擁有美好的感情；現實生活和諧的現實條件是必須的，看到干凈整潔氣味清新的房子，吃著美味合口的食品飯菜，努力的擁有自己較好的工作和事業，這些才是最重要的，才是唯美浪漫的必須營養。 所以，當擁有了浪漫所需的必要營養之后，浪漫想不生根發芽都難，然后才在于細節之中。 我覺得，每個男人都可以因為她作詩，關鍵在于男人能否產生作詩的靈感，靈感則來源于與他的女人互動中感觸和幻想。所以，詩幻般的浪漫很唯美，需要有一個詩情畫意的男人，更需要一個喜歡那般浪漫和羞澀的給予他詩情畫意的靈感的女人。在相處中，溝通、理解和做是重要的，你可以先誠懇善意的告訴他你喜歡什么，鼓勵他去做那些不難做到的事情給予你浪漫，也是給予他浪漫靈感的培養和調整，這一切的一切中都離不開一顆樂進的心。 浪漫是非常美好的，然而，終究其它只是愛情的一個小愛巢，愛情又只是生活的一部分，所以，最大的還是生活本身，生活本身的好壞是怎么過出來的，還不是在于一個人的心靈怎樣的與生活融合，在生活中心靈成長，心靈成長帶給生活的改變，這才是健康的浪漫、愛情、生活的鏈接吧。 女人如鮮花，需要被男人贊美和欣賞，男人如小孩子喜歡鮮花的驚艷，也如農夫職責是澆花養花，更也可以是詩人養花賞花般的詩情畫意，一切會如何，還是在于自己的心會成就在哪里。 最后，祝愿大家能夠理清自己的生活的條序，好好的生活和付出，為浪漫營造出適合其生存的地方，讓唯美長久的浪漫給生活帶來更多的幸福感。 平凡最浪漫 文/萍妮56 她，155厘米的身高，長相平平，給人的第一印象就是一個弱不經風，讓人疼的小女人。但是她小小的身軀竟然能扛起非常重的生活擔子，從結婚的那天起就擔當起了照顧婆婆的一切生活，這一照顧，就是30年。 本來，媳婦照顧婆婆，理所當然，天經地義。但是她的婆婆由于身體和性格的原因，會在生活當中產生不少麻煩的事情，但她還是沒有任何抱怨的堅持下來了。她就是我丈夫的妹妹，我的小姑子，接下來我想說一說她的這30年。 她姊妹五個排行老四，出生在60年代，那個挨餓的年月里。身材瘦小玲瓏，畢業后考取了我們地區當時很好的國企毛紡廠。工作幾年后由于工廠的原因不再需要更多的職工，不得已下崗。那年她25歲，經人介紹找了一位石油工人，人憨厚老實，那個時期結婚大部分都是和婆婆在一起住，是因為單位分配公房，每個家庭最少都是姊妹5個以上，大的結婚住在家里，小的再結婚，大的就得搬出去。就是在這樣延續的生活里，她就在婚后住在了家里，不足50平的房子，一間是婆婆公公，一間是他們小兩口，每個人在戀愛的時候都是想象著婚后的美好，油鹽醬醋的交響曲，在做姑娘的時候誰也感受不到它們的苦澀調調。 當她正式為人妻，為人媳，走進這個四口之家時，油鹽醬醋、照顧老人這支交響曲的前奏，便向她響起。人生四大喜之一就是洞房花燭夜，但是她沒有高興起來。睡著的丈夫有咬牙的毛病，婆婆在對屋有頭疼的毛病深更半夜的哼哼著，一個牙咬的嘎嘎響，一個頭疼哼哼個不停，這一夜讓她是欲哭無淚，這樣的日子以后該怎么辦？婚后不到一個月，她就得了極度的失眠癥，本來就身體不好的她，還有貧血，早晚得做飯。雖然家里兄弟姐妹多，但她在沒有結婚的時候父母還是很寵著的，在家時都不會做飯，一下子照顧這么多人吃飯，加上自己的身體又不好，晚上又被他們的的咬牙，哼哼休息不好，整個人被累夸了，結婚不到一個月的時間瘦了近10斤。 但是剛強女人的個性就體現在她的身上了，她對自己說一定要挺住，既然為人妻，為人媳照顧公婆洗衣做飯是應該的，所以到晚上時她就用安眠藥讓自己入睡，到處求醫為他們看病。功夫不負有心人，愛人的咬牙經過治療很見效。但是婆婆就不一樣了，對兒媳非常的挑剔。不是飯做的硬了，就是菜做的不好吃了。老太太覺得兒媳沒有工作，自己的兒子又是全民企業的職工，這樣要求她并不過分。就在這樣的環境里，那年，她懷孕了，女兒的出生給她帶來了無限的希望。也是那年，公公去世了，公公的離去讓婆婆覺得天塌了下來，心情更糟，變得更加蠻不講理。孩子的出生，公公的離去家里只有丈夫一個人的工資，婆婆沒有老保，她只好租了一個門臉，賣糧食，維持生活。就這樣的平凡的日子里一晃就走過了30個春秋，看起來很平凡，其實我覺得常人是很難做到的。期間她為了照顧女兒去女兒的學校附近飯店打過工，努力的學習做菜，不停的豐富自己。同時還伺候一個沒有工資，什么活都不干，還挑三檢四的帶病的婆婆，這種平凡中不平凡的偉大是很讓人佩服的。 而今50多歲的她女兒在國外工作，她已退休，婆婆在她的照顧里身體還是很健康，她的大姑小姑們都在夸這個嫂子好，弟妹好，姊妹四個，為什么30年就住在她的家里，這充分說明了，她這個小兒媳的好。她的丈夫很憨厚的說，我媽媽能夠活到今天就是你寬大的胸懷，慈母般的心，把委屈存在心里，把愛全部給了我們，才使我們有這么一個和睦的家庭。 我們在我的婆婆家每次集會的時候，干活的地方都是她那個小小的影子在忙碌著。那個背影藏著苦，也藏著累，但也同樣藏著一份對生活的熱情，一份希望。在這里深深的祝福她身體健康，闔家幸福，萬事如意。我會向你學習的，學習那一份堅持。 浪漫在冬季 文/郭成業 浪漫在冬。浪漫在冰。 冬是悠閑的。孩子是悠閑的。冬季里的大人們也是悠閑的。 于是，在悠閑的冬天里，悠閑的大人們，領著悠閑的孩子，都早早地集聚在冰的世界里。 說是冰的世界，其實是那時幾乎村村都有的大水坑。水坑結滿了冰，厚厚的，用大鐵錘砸下去，也只是留下一點冰沫，連條縫都沒有。所以沒有誰會擔心掉進冰窟窿里去，人人都可以放心盡情地在冰上玩耍，嬉鬧。 男女老少都穿著高高的木底上用葦櫻編制而成的保暖鞋（我們俗稱毛窩），在冰上亂滑。袖著手的大人們，不時地你摔一跤，我跌一個跟頭，引來大伙的陣陣歡笑，那笑絕對沒有絲毫的惡意，因為人人隨時都有重蹈覆轍的可能，摔跤、跌跟頭就是笑，笑就是樂子。 “快來看啊，有人曬狗蛋啦！”大伙呼啦一下子圍上去，看看曬狗蛋的是誰。所謂的曬狗蛋就是人仰面朝天摔倒在冰上。見有人曬狗蛋大伙就齊嚷嚷：“狗蛋曬煳了，烤著吃！”有人就上前把他摁住，不讓他爬起來。一個上去，另一個也上去，呼啦啦上去五六個，你壓我，我壓你，堆在一塊。有“打抱不平”的也上去，幫助最底下的人翻個身，壓在上面人的身上，霎時間就變成了一個人堆。這還不過癮，外面的快速沖上去，猛地往上一撲，直壓得下面的人嗷嗷亂叫：“救命呀！救命呀！”這時，上面的人才一個個爬起來撤離人堆。下面的人爬起來：“幸虧我穿得厚，差點被壓扁！等著，等著，等你們曬狗蛋，看我怎么壓扁你們！”樂呵呵地繼續找樂子去了。每逢此時，冰上是笑聲一片。 “快來看啊，有人狗吃屎啦！”所謂的狗吃屎就是面朝下背朝上趴臥在冰上，這個時候是沒有人沖上去亂擠亂壓的。因為下面的人，沒有絲毫的自衛能力，都壓上去會出事的，所以人都是湊近跟前戲謔地問道：“狗屎香不香？吃飽了早飯就省下了，你可真會算計啊。”也有一個兩個上前摁住他的頭，使勁地摁，一邊摁一邊說，“多吃點多吃點！冰鎮狗屎不花錢！”冰上又是一片笑聲。 偶爾，也有不小心崴了腳的。高底毛窩在冰上亂滑，又沒有誰經過專門的訓練，崴腳也是常事。崴腳的可不比曬狗蛋或狗吃屎的，誰要是崴了腳，準會受到特殊的禮遇，一邊一個人左攙右扶地架著離開冰的世界，爬上岸，崴腳人還極不情愿地立在那里看熱鬧。 最開心的還要數孩子們。孩子最喜歡玩的就是“碰碰車”.兩個大人領著自己的孩子，讓孩子蹲在冰上，拉開一定的距離，兩個大人同時喊一聲：“走！”雙手用力推自己的孩子；兩個孩子則伸直手臂，張開手掌沖向對方。這游戲比的不僅是大人的力氣，還有孩子的力氣。大人給一個力，力越大，孩子的速度就越快，那力道自然就大。孩子還要借大人的力施展自己的力與智。如果是硬碰硬，那就要看誰的力氣大啦。兩個孩子都伸直手臂，張開手掌，在將要接觸的一剎那，忽地把手臂縮回，然后猛地再伸出去碰擊對方的手掌。只聽一聲響，力道弱的自然就被給推回去了。贏了的，呼天喚地，恣得亂蹦亂跳，輸了的，不服氣，爬起來還要再來。 也有不硬碰硬的。那就要看孩子的心機啦。大人給孩子一個力，有的孩子懂得巧借力，在臨近對方的時候，用手在冰上一使勁，稍微改變一點方向，不和對方正面接觸，而是滑向對方的側面，這時候就有好看的了。一個改變了方向，一個沒有改變，這改變方向的孩子，在兩人將要接觸的一剎那，一側身，用手只需輕輕一推，那個直來直去的孩子保準會被推翻在地。冰上又是一片笑聲。 最大的看點是分組碰。孩子們最喜歡分組碰。把若干孩子分成人數相等的兩組，每組有一個頭領指揮，負責排兵布陣，分兩碰，三碰，四碰等。人越多越好看，越熱鬧。兩個頭領決定：硬碰硬、隨便碰、幾碰定輸贏。 “五碰，硬碰硬！”一方的頭領提出條件。 “好嘞，硬碰硬就硬碰硬！誰怕誰！”對方不甘示弱地接招。各方的頭領都要看對方出陣的人來決定自己的陣容。如果是五碰，己方碰倒對方三個即大獲全勝，反之則為敗。誰和誰碰是有講究的。就像田忌賽馬一樣，要巧妙地安排對陣的選手，怎么樣才能確保己方獲勝。有時是五強上陣，為的是旗開得勝；有時是三強兩弱，為的既要能贏，還要保存自己的實力，好迎接下一陣。 不僅要選好打頭陣者，更要選好后面的“助力器”. 一切安排就緒，各就各位，雙方各十人，五位在前，五位在后，就聽哨子一響，兩個頭領一聲令下，后面的加力者，個個不留余力地使勁一推，五個孩子離弦之箭一樣飛向對方，硬碰硬是不能躲閃的，必須和對方硬碰硬，否則違規就算是輸了。剎那間十只手碰在一起，“呯，呯，呯”數聲，高下立現。贏了的山呼海叫，直蹦圈子。冰上又是一片笑聲。 輸了的，好像“無顏見江東父老”的，蔫不拉幾低頭耷腦。好在每個頭領都挺大度的，拍拍自己伙伴的肩膀：“勝敗乃兵家常事，再來再來！” 于是重整旗鼓，再來一場拼殺。 隨便碰，最熱鬧，因為隨便碰，是允許把對方推翻在地的。一拉溜，十幾個人在冰上人仰馬翻，煞是壯觀。還因為隨便碰更能看出頭領的智慧。只見每個頭領都會在參戰者耳邊面授機宜。別看布派的陣勢，布派的陣勢往往具有欺騙性，每個選手都會根據自己的頭領的安排，中途隨時改變自己的攻擊對手，只有在短兵相接的緊要時刻，才能看出誰和誰對壘。 哨子一響，頭領喊一聲“預備，走！”二十幾個孩子，飛馳向對方。更多的情況是亂成一鍋粥，因為雙方都不可能把對方琢磨透，都在改變方向，于是乎該找的找不著，不該找的，找上了自己，怎么辦，來吧，于是你退我擁，混戰在一起。其結果也常常是兩敗俱傷，難分高底。整個冰上都是倒下的孩子。 這個時候，冰上更是一片笑聲。 現在想想，你說那個時候的孩子的冬，是不是浪漫的！ 最浪漫事，是和你一起變老 文/陽光的手 窗外，秋雨入夜，寒意凝霜，沏一杯濃茶，閑讀納蘭性德的《納蘭詞》，翻到《畫堂春》：一生一代一雙人，爭教兩處銷魂。相思相望不相親，天為誰春！漿向藍橋易乞，藥成碧海難奔。若容相訪飲牛津，相對忘貧。納蘭詩詞纏綿悱惻，而這首詞卻讓人讀出了呼天搶地的悲愴，對愛情追求如同兀自綻放的煙花劃破夜空后，留下是黑暗，是寂寥，是痛徹骨髓的孤獨。掩卷沉思，該詞一開始純用白描，層層深入，直至結句的一詠三嘆，文中多用典，亦增加了厚度，如飲一杯小葉苦丁，飲之清苦，回味悠遠，塵盡明現，心注一境，世諦隨緣，塵世盡在不言中…… "若容相訪飲牛津，相對忘貧。" "飲牛津"還是用典，晉張華《博物志》載："天河與海通，有人居海上，年年八月，見浮槎去來不失期。多赍糧乘槎而往。十余日至一處，見城郭屋舍儼然，宮中多織婦，又見一丈夫牽牛，渚次飲之。遂問此地何處，答以君還蜀郡問嚴君平則知。其人還至蜀間嚴君平，曰："'某年某日有客星犯牽牛渚',計年月，正此人到天河時也".故飲牛津指傳說中的天河邊，此處指與戀人幽會處。結句充分體現了中國詩詞用典時暗示的力量，作者有意讓詞意由"飲牛津"過渡到"牛衣對泣":睡在牛衣里，相對哭泣。如果能與之結合，對著她，即便是貧困，也毫不在意。這是納蘭的誓言，是無法踐行的約定。讀詩詞，進意境，心便悸痛，納蘭心事有誰知？對表妹凄苦的愛戀，其心至誠，感人至深。堪稱最刻骨銘心的思念。 國慶節，到淅川荊紫關攝影游覽，清代長街或狹巷夾天，或庭園深深，小橋流水，粉墻黛瓦，徜徉于歷史留下斑駁的恢宏里，陶醉在質樸的民風中，體驗著天人和諧的悠遠意境，令人陶醉不知歸路。忽然看見一對老夫妻，年高垂暮。老太太正在家門口吃早飯，似是半身不遂，動作緩滯；老爺爺顫微微端一盆清水，執一條已看不出本色的毛巾，一絲不茍為她擦臉。兩人沒有語言的交流，甚至連眼神的交流都沒有。愛在心頭天不老，兩情相濡有靈犀，朝夕廝守的老伴給予精神依托和生活照料，這是一種何等的幸福？這是何等富有感染力的氣場，我和我的小伙伴驚呆了。影友老韓，曾摔碗下海，歷苦難無數，終得人前，可謂硬漢，他竟無語凝噎，淚滴稀里嘩啦。過了很久，才想起按下相機快門。這是我拍攝的最美的畫面。 執子之手，與子偕老。相互偎依，廝守白頭，共度一世風霜，共赴一世情長。感慨這些最美的畫面，咀嚼這刻骨銘心的思念，來源于生活的發酵，縱使穿越千年時空，在我的心河里緩緩流淌，余音裊裊，溫暖我心。時光蔓延過荒蕪，人生褪盡浮華，午后靜謐的陽光下，坐著搖椅慢慢聊，我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢變老，直到我們老的哪兒也去不了，你還依然把我當成手心里的寶。權用歌詞作結尾吧，人生應該少別離，多相聚，善待婚姻，善待健康。 畫一場浪漫清歡 文/a蘇幕遮a 清歡，一個詞兩個字或暖或涼透著些從容恬淡，又帶著些氤氳的古意。 越來越喜歡清凈，就連惆悵都是寂寞的。喜歡不下雨的陰天，沒有刺眼的陽光，天空顯得更加深沉無邊，一呼一吸間帶著些許濕潤的涼意，一個人靜靜地走在路上，好像若有所思，但其實什么也沒想，只是，內心是安寧的。一個人的山河歲月是情不知所起一往而深的浪漫恣意，是一程山水一程歌的自在清歡！ 浪漫清歡，那么素，那么喜，是心有靈犀一點通的相許；是一方素帕寄心知的內斂；是山有木兮木有枝，心悅君兮君不知的羞澀；是長發綰君心的幸勿相忘矣；是郎騎竹馬來，繞床弄青梅的兩小無嫌猜；是情人怨遙夜，竟夕起相思的天涯共此時；是金風玉露一相逢的勝卻人間無數；是衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴的甘愿無悔；是我欲與君相知，長命無絕衰的天長地久；是明月何皎皎，所思在遠道的我心悄悄；是心似雙絲網里的千千結，是夜月里的一簾幽夢，是春風中的十里柔情 . 清歡浪漫，那么淡，那么涼，是幾回魂夢與君同的期盼；是此情可待成追憶的惘然；是曾經滄海難為水的固守唯一；是無物結同心，煙花不堪剪的悲戚；是同心而離居，憂傷以終老的傷懷；是相思相見知何日，此時此夜難為情的無奈；是墻外行人，墻里佳人笑的多情卻被無情惱；是鴻雁在云魚在水的惆悵此情難寄；是都來此事，眉間心上的無計相回避；是芭蕉不展丁香結，同向春風各自愁的離殤；是似此星辰非昨夜，為誰風露立中宵的宛轉心傷。 明月不諳離恨苦，斜光到曉穿朱戶。總有些心事只在月上柳梢頭之時才漫上心頭，無人能知也無人能會。欲寄彩箋兼尺素，山長水闊知何處！ 在這個殘紅即將盡褪的秋夜里，和著心的思念寫就浪漫的故事。耳邊回響著的還是電話里你溫柔的輕言細語，仿佛一個轉身回眸，你就在我身后，眼帶笑意，語出柔情！讓我的心也變得云淡風輕，只覺此心安處是吾鄉！一任流年落寞、俗世紛爭，我自心安恬淡、語笑嫣然！畫一場浪漫清歡，左岸是紛擾凡世，右岸是詩意人生，我自中行，清寧而淡雅。 以淡淡的姿態來追逐時光的節奏，每一個片段都是落入紅塵中的一縷輕煙，握著一路相隨的溫暖，把最平淡的日子梳理成充滿浪漫清歡的詩意風景。最長久的幸福，來自你手心的溫度，我愿與你攜手與共！ >>>更多美文：好文章
鮮花送給媽媽 文/李心怡 有人喜歡把鮮花送給救死扶傷的醫護人員，有人喜歡把鮮花送給老師，而我，卻想把鮮花送給日日夜夜為我操勞的媽媽。 學習上，媽媽就像我的老師，每天督促我認真讀書，認真完成家庭作業。每當我遇到難題，媽媽總是給我耐心地講解，一遍又一遍，直到我完全弄懂。每當我錯了不該錯的題時，媽媽會嚴厲批評我。生活上，媽媽更是對我倍加呵護。媽媽工作很忙，每個晚上我都睡覺了，媽媽還在忙工作的事。為了能讓我吃上可口的早餐，媽媽很早就起床了。媽媽真是太辛苦了！ 媽媽，你是這個世界上最疼愛我、最好的媽媽。我想雙手捧著鮮花，獻給媽媽，對媽媽說：“媽媽，您辛苦了，希望您永遠年輕、漂亮、健康，我永遠愛你，我一定以優異的成績來報答您。” 鮮花送給爸爸 文/葉雅文 我要把鮮花送給爸爸，因為他在我們家是最辛苦、最操勞的人。 時光匆匆，歲月如梭，轉眼間我已經九歲了，在這九年的時間里，爸爸為我付出了很多愛。俗話說父愛如山母愛如海。記得有一次我生病時，爸爸焦急萬分，凌晨一點去為我掛號，而我還在夢鄉里。打針時，我怕痛，爸爸便鼓勵我：“不要怕，爸爸在。”成功時，我是爸爸的驕傲，他會笑著對我說：“寶貝真棒，繼續努力！”失敗時，我很傷心，又是爸爸對我說：“人生沒有失敗就沒有成功，失敗是成功之母，加油！”當我想要什么東西時，爸爸總是微笑著滿足我的愿望。隨著年齡的增長，爸爸的白發也一天比一天多。有一天，我給爸爸拔白頭發時，猛然發現，爸爸為這個家操勞的太多了，白發一根、兩根、三根、四根……我一根一根數著，這白發，是爸爸對我愛的見證，也是對這個家的付出。 今天，我捧著一束鮮花，獻給爸爸。爸爸笑道：“女兒，只要你身體好，學習好，爸爸為你付出什么都愿意！”頓時，熱淚又盈滿我的眼眶。 讓我們都能把鮮花和愛，送給為我們操勞的爸爸吧！ 鮮花獻給媽媽 文/袁嘉晗 母親節那天，老師說要讓我們做一件讓媽媽感動的事，我就決定為媽媽獻束鮮花。 下午正好放假，我就去了花店。花店里各種五顏六色的鮮花直撲眼簾。我挑選了一大束康乃馨，讓服務員給包起來后，就高高興興抱回家了。在回家的路上，看著這美麗的花，我總覺得少了些什么，噢，對了，是賀卡！我還要為媽媽寫一張賀卡。于是一到家，我就趕緊制作起來，不一會兒一張充滿愛心的賀卡就做完了。這時，媽媽剛好推門進來，在媽媽打開門的一瞬間，我大聲說：“媽媽，我愛你，這是我送給你的節日禮物，請收下女兒的一片孝心！”媽媽會意地笑了，撫摸著我的頭，眼中露出晶瑩的淚花，說：“孩子，你長大了。”然后接過花，輕輕地俯下身子，聞著淡淡的花香，笑容洋溢在眉宇間。 我仰望著媽媽的笑臉，心中久久不能平靜，以后，我還要給媽媽帶來更多的快樂。 鮮花柵欄 文/張燕峰 這是一個高檔別墅區，每家都有獨立的庭院。原先開發商修建時，庭院都是用鏤空的花窗式鑄鐵條圍起來。行人走過庭院，透過花窗，可以把底樓看得一清二楚。于是，大多數人家都進行了改造：在鐵條內另砌了一道墻，這樣，自家的隱秘性得到了充分的保護。 與眾不同的是，有相鄰的兩家，一直沒有改造圍墻，而只是在靠近鐵柵欄的地方栽了藤蔓型花卉，如果在遠處，你只看到小樓的二三層似乎是坐在一堆花上；走近了，透過鮮花柵欄，還可以欣賞到各種應時花卉。花讓兩個院落有了各自的歸屬感，卻又不失某種親近。 然而，在這個高檔別墅區內，卻連續發生了數起入室盜竊案。越是戒備森嚴的大院，越首當其沖，那冰冷的高墻也未能擋住“梁上君子”。 后來，盜賊落網了。審訊的警官問他們：為什么不偷圍有“鮮花柵欄”的那兩家，而非要攀越高墻去冒險呢？ 盜賊說，我們踩點時發現，有圍墻的人家很少有人來往，而圍有鮮花柵欄那兩家，停下腳步賞花的行人太多了。即使在晚上，走過鮮花柵欄時，人們自然放慢腳步，有時還停下來欣賞花影花香。 其實，這個世界就是這么奇怪：你越是處處防范別人，就越容易被壞人乘隙而入。而示人以友善，即便要保持一定距離，也可有鮮花那道柵欄，果能如此，你就會擁有更多的安全與寧靜。 突然想起朋友英子的故事。英子少年失去雙親，又受過壞人欺凌，在一個沒有安全感的環境中長大，一雙眸子黯淡如漆黑的夜，充滿了深深的戒備和敵意。記得剛認識時，她的小臉始終繃得緊緊的，從不肯與人對視，玫瑰花瓣鮮嫩的嘴唇也閉得緊緊的。別人問話時，她總是垂著眼瞼，從牙縫里擠出一個簡單的字節：嗯，或者啊。 后來，朋友們竭盡所能地給予她關愛。結伴旅游時，大家便邀請她一起出游，主動幫她照看東西，這個塞給她一個蘋果，那個遞給她一塊巧克力。工作忙碌時，大家主動給她代買盒飯；當她遇到困難時，不等她開口，大家也主動替她解決。三個月過去了，英子的臉上有了笑容，盡管如驚鴻一瞥，瞬間就消失了。 一年過去了，英子的眸子亮晶晶的，如天邊皎潔的啟明星，閃爍著友善的光，微笑在臉上淺淺地蕩漾著，更迷人的是腮邊的那對小酒窩，像兩只盛滿美酒的酒杯，異常動人。現在呢，她常常開懷大笑，那爽朗的笑聲像長了翅膀的鳥兒，撲棱棱地到處飛，感染著每個人。 當憶及自己的成長，英子總會說：當以防范和不信任在心中筑一道自我保護的堤壩時，既阻擋了風雨，也把煦暖的陽光拒之門外。當你拆除了心中的藩籬時，天光云影一起盈懷。如果把自己的心變成一片妖嬈的花海，既芬芳了別人，又嫵媚了自己。 是的，就讓我們在心田上種植鮮花，以鮮花做柵欄，把美麗和芬芳溫柔地呈現，收獲的也一定是令人怦然心動的美好。 >>>更多美文：好文章
劉強是十里八鄉出了名的能人，當地盛產果品，他第一個搞起了深加工項目，由于他腦子活絡，路子廣，廠子逐漸紅火起來。劉強賺了錢，鄉親們也跟著沾了光，每年秋天，大量的果品上市，劉強抱著現錢，敞開了胃口收購，鄉親們的果品不光能賣上好價錢，還能當場數到花花綠綠的鈔票。每年收購完果品，劉強就動員鄉親們多種果樹，說有多少收多少，并和鄉親們簽訂了預購合約。 就在廠子紅紅火火的時候，一場大火無情地燒起來，燒掉了大半個廠區，那么多設備和產品毀于一旦。 劉強的廠子遭了災，鄉親們都跟著難過，三三兩兩的人就到劉強的廠子探望，看看還能不能重新運轉起來。劉強就咬著牙說，干，不能冷了鄉親們的心。 果真，后來就見劉強的廠子里有了施工隊伍，原來毀壞的廠房逐漸恢復了原樣。 秋天，果子熟了的時候，卻遲遲不見廠子收購果品，往年這個時候，劉強的大車就停在村頭，過秤、發錢，一派繁忙。 后來有人就聽說劉強為籌措果品收購款，天天跑銀行呢。 這天一大早，劉強的廠子門口就大車小輛地開來了很多車，陸陸續續把門口堵滿了。廠子里的人嚇一跳，來到大門口一問究竟。許多人就圍上來說：“我們找劉廠長說話。” 廠子里的人回答：“可劉廠長不在廠里呀。” 有人就問：“果子都熟了，廠子咋還不收購啊？” 正在廠子里的人不知如何回答的時候，劉強趕來了。望著站在廠子門口的一大幫鄉親，劉強深鞠一躬，說：“對不起了，鄉親們，我正在籌錢收購，我不想失信于大家，一定讓鄉親們拿到現錢！” 一位老者走上前，真誠地說：“說什么呢，劉強。大家伙不是來找你問罪的，是來幫你的！”老者說著，從身后車上拿出一個黃澄澄的梨子，“廠子遭了災，大伙都很難受，可又幫不上你什么忙。聽說你為籌收購款到處跑錢，鄉親們就把各家的果品送來了。我們商量好了，不要現錢，什么時候廠子寬裕了，再給大家伙。你以前那么幫著鄉親們，這回鄉親們該幫幫你。” 劉強還要解釋，老者說：“秋天都熟透了，收下吧，不要辜負了大伙的心意！” 老者的話，讓劉強熱淚盈眶：“謝謝大家，謝謝鄉親們！” 這時，劉強的手機響了一下。劉強一看，是一個入賬短信提示，銀行卡里打進了一筆錢。緊接著手機響起來，劉強接聽，對方的聲音很大：“劉老板，聽說廠子遭了災，別泄氣，我剛給你打款五十萬。我們合作這么多年，劉老板的誠信我一直很敬佩。希望你振作起來，恢復生產，繼續合作，這五十萬就算是我們的誠信之約吧！” 劉強很激動，大聲地對著手機說：“行，誠信之約！五十萬算預定貨款，到時我加倍報答。” 劉強關掉手機，走向老者，接過那個黃梨，望望天高地闊的秋野，嘴里喃喃地說：“是啊，秋天熟了，果子熟了！” 看著一張張期待和熱情的笑臉，劉強知道，這成熟了的不僅僅是秋天…… >>>更多美文：情感短文
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