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冬至吃湯圓 輕食享健康

自由時報 /  2010/12/22 〔自由時報記者俞肇福／基隆報導〕今天就是冬至，市面上湯圓種類眾多，基隆長庚醫院營養師鄭琇云提醒，五顆湯圓等於一碗飯熱量，四十顆小湯圓約為一碗飯熱量，民眾吃美食也要注意健康。鄭琇云說，傳統芝麻、花生湯圓，一顆約有七十大卡熱量，一碗五顆湯圓約「一碗飯...
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