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窈窕騙術大公開─吃飽不吃胖，窈窕沒煩惱！

PartA 吃對食物騙倒你的胃 吃飽不吃胖，是所有愛美人士的夢想，想要避免吃得過多、提早產生飽足感，其實並不難，只要做一點小改變，一樣可以達到吃得不多，卻覺得很飽足的效果，告別忍受挨餓的慘痛經驗，輕鬆擁有窈窕輕盈的好體態！豐富膳食纖維，輕鬆「騙」到飽（1） 高纖全穀類騙子，如：糙米、燕麥...
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