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2010-03-01 18:44:30| 人氣674| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

23時一定要上床 (再次提醒您) 肝癌最新發現

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不需活得長久, 只求

 

過得健康!

 

肝癌的最新發現 !  

 

肝的致命

 

 

傷原因如下:

 

1. 晚睡晚起為最大致命傷。

 

2.早上不排便。

 

3. 暴飲暴食。

 

4.不吃早餐 透支體力而不

 

自知。

 

5.服用藥物過度

 

6. 防腐劑、添加物、色素、

 

人工甘味(如:沙茶醬)。

 

7. 不當的油脂(如:沙拉油為

 

不穩定油),烹調盡量少用油,

 

即便是好油,如:橄欖油。

 

疲倦時不吃油炸物,若要吃趁

 

精神好時吃。 

 

 8.不生食(完全熟食)亦不利

 

肝。青菜生吃或煮三分或

 

五分熟,炒過的青菜當天吃完,

 

不要隔夜吃。

 

9. 錯誤的價值觀 ,只追求卓越,

 

欠缺和平、博愛。

 

10.急躁。

 


 

要做到,完全不需

 

花錢, 只要注意起居

 

與飲食習慣的調整。

 

23 時一定要上床

 

(再次提醒您)

 

台長: 胡百弘
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