以下是以科學角度分析的文章
嫉妒的定義
嫉妒（jealousy），俗稱吃醋，是由可能因為遭到真實或想像的競爭者挑戰，而擔心失去某段重視關係的負面情緒反應。
嫉妒牽涉到三種情緒：傷害（hurt）、氣憤（anger）、恐懼（fear）。
1. 傷害由伴侶不遵守關係許諾所造成；
2. 恐懼則來自遭到拋棄後悲慘的未來；
3. 氣憤是由於外來情敵（romantic rival）與情人背叛所帶來的羞辱。
傷害與恐懼是很多種情況下都可能發生的，如伴侶到外地工作或突然死亡。但嫉妒卻會有氣憤。
除非情敵也是朋友（因此也是背叛），多數嫉妒（氣憤）是以背叛者為對象的。有時這樣的氣憤演變成暴力，甚至情殺。統計資料顯示，美國有13%的謀殺是夫殺妻或妻殺夫。
嫉妒與愛情關係
嫉妒對愛情關係而言是憂喜參半的——
1. 喜：有嫉妒代表對方愛著你，擔心失去你；如果一個戀人完全不會嫉妒，對對方而言也是一種失落呢；
2. 憂：但嫉妒也可能反映了戀人的不安與自私，造成關係困擾。
嫉妒的兩種類型
嫉妒可以分為兩種類型
第一類是反應嫉妒，這是對過去、現在、未來認知到的真實事件或人而產生的嫉妒。不同的人對不同的人與事有不同的嫉妒的反應。常見的反應嫉妒對象：關係外性關係、性幻想、與他人打情罵俏、與他人打太久電話、與他人出遊。
第二類是懷疑嫉妒，這是沒有認知到真實事件或人，但仍然產生的嫉妒。
嫉妒的主體
誰比較會吃醋？
1. 依賴度愈高，愈容易嫉妒。我需要你，但你好像沒那麼需要我。依據社會交換理論，替代性選擇愈低的人，依賴度愈高，愈容易對另一半產生嫉妒。
2. 競爭力愈低，愈容易嫉妒。這與其「伴侶價值」（mate value）有關。伴侶價值愈高，也就是在愛情市場的競爭力愈高，嫉妒感就愈低。
哪些人比較會使別人吃醋？換句話說，那些人是嫉妒的來源，是單身公害。
最怕的能打敗自己視為驕傲之處的人。
男女兩性懼怕的對象不同──
1. 男性怕掌握資源與主導能力超過自己的人；
2. 女性怕外表超過自己的人。
出軌與嫉妒
對方疑似出軌（infidelity）是造成嫉妒的重要理由。
出軌分成兩類──
1. 性的出軌（sexual infidelity）：與關係外的對象發生性關係；
2. 愛的出軌（emotional infidelity）：與關係外的對象發生情感聯繫；
基於生物理論，男人與女人對兩類出軌的忍受度不同
1. 男人因為父親不確定的原因，因此怕女人不忠，較擔心性的出軌.
2. 女人因為怕男人不照顧自己，因此怕男人變心，較擔心愛的出軌
哪些線索可以察覺出軌？
1. 性出軌：捉姦在床、自我表白、他人告知、得到怪病、興趣缺缺、性緻大增、習慣改變；
2. 愛出軌：嫌東嫌西、態度冷淡、焦慮不安、避開話題
如何表達嫉妒
一般人醋勁發作會採用以下的表達方式──
1. 積極反撲：情緒抓狂、攻擊情人、報復情人；
2. 消極反撲：懷疑跟監、限制行動、警告情敵；
3. 正面迎敵：溝通對話、自我改進。
女人比較常以正面迎敵方式來表達自己的嫉妒，男人則偏好保護自我（ego）的方式，因此會採取反撲的方式。
嫉妒的正確態度
首先你要瞭解吃醋不是真愛的反映，而是一種不安或依賴的反應。因此嫉妒是自私的，是自我保護而非保護對方的。瞭解這一點有助於正確面對嫉妒的情緒。
其次是在面對導致嫉妒的事件時，做到努力自制與強化自信：
1. 自制（self-reliance）是保持冷靜，避免過度反應做出後悔或讓自己更難堪的事；
2. 自信（self-bolstering）是保持自尊，讓自己更好或更快樂。
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