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2005-05-24 23:04:27| 人氣81| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

星期一症候群

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Monday Syndrome顧名思義是星期一會出現的症狀
主要是上班族(學生也會拉)經過一個週末的懶散，狂歡或種種活動之後
到了上班(學)日時出現的一些生理心理失調的現象

主要症狀有心情低落，嗜睡，疲倦，精神不集中，肌肉酸痛，煩躁等等

預防的方式是
不要讓自己一到週末就作息大亂(一定會ㄉ)
就算週五週六晚上都玩得很晚週日晚上也要開始做收心的動作(不太可能)
包括早點上床睡(除非愛睏)
電視不要看太晚(電腦會玩太晚)
做一些能放鬆情緒跟筋骨的活動(出ㄑ玩咩)
還有把週一可能要做的事情先預先規劃一下(瞎)

這樣就可以避免週一症候群了(我好像不只禮拜一這樣耶)哈哈...

尤其禮拜一又有數學課....天阿...數學恐懼症 拉.... 失落...無奈...

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台長： 小蛋
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