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2008-01-20 10:44:33| 人氣45| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

昨天的練習　讓我感到非常的無話可說！

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　　昨天　早上　測驗

　　鉛球　三擲　鐵餅　六擲

　　鉛球　一直往右邊丟

　　成績很爛　才１０米３０ˋ４０而已

　　鐵餅　前面還不錯　後面就　爛爛爛爛爛！

　　成績３２公尺６８　進步十幾公分要幹嗎？

　　下午　練重重量　９０％　重阿

　　半蹲　２５０磅就快不行了！

　　做完重量　衝１２０ｍ六趟　酷～～

　　之後就丟　４公斤鉛球啦！

　　原地　　出手好慢　就用別的方式一直換著丟

　　結果　用滑步　竟然給我丟１０米１２　真的整個傻眼

　　怎麼可以那麼好笑　

　　４公斤丟１０米１２　８磅才丟１０米５幾多一些而已

　　應該８磅至少也要丟１１米吧！　

　　真搞不懂自己到底哪裡有障礙耶！

　　
　　不打了　　不打了！！

我要檢舉
台長： ＂嫥小孩≠
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