↖寵愛女人〃萌格格↗ 女人總是愛美的～ 　　寵愛自己展現出閃亮的自我～ 　　　　　當女人展現完美的自我時～ 　　　　　　　　　請大聲的向男人說： 　　　　　　　　　　　　　　談戀愛　不如　寵愛我

5愛的鼓勵 1訂閱站台

許多女人都希望皮膚淨白滑嫩....

可是卻忽略.....

私密處的保養.....

又該如何保養私密處ㄋ ??

我個人的保養方法是:

洗好澡將私密處擦乾後，擦上5.5hp的淨白乳液，讓喜歡享受性生活的女人能白白嫩嫩

也更讓男人欲罷不能 ~

至於如何讓喜歡享受性生活的女人保持私密度的緊度ㄋ??

個人的保持方式不仿大家能試試看...

第一個方式可能要比較勤勞一點的女人才合適 : 拉筋法

　　洗完澡，整個人成大字行趴在地上(床上)，雙腳腳跟緊貼牆壁，再緩緩的將身體往後推

雙腳自然漸漸的分開，直到覺得有拉到筋的感覺，便將身體緩緩用雙手支撐起來，撐個五

到十分鐘，緩緩降下身體，再緩緩往前推使雙腳合併即可。

((ps:: 再撐得那5-10分鐘，別忘ㄌ大腿內側須用力夾，小腹須縮起來，效果會更好!!))

第二個方式就比較輕鬆，不過這種方式的效果比較慢  :  收縮法

　　　平常時間，看電視、聽音樂、睡前甚至上廁所時間、走路時間都可以

                    無論坐著、站著、躺著就連趴著都可以，是個隨時都可以的方法

腹部用力縮入肚內，p股兩片用力夾緊，時間不限定，感覺到酸便可放鬆，放鬆後過2-3分鐘

便即可再繼續坐收縮及夾緊的動作，三不五時收縮久而久之就會有所見效!

我個人保養是以第一種方式保養，不過第二個我平時也有在做唷!!

個人成效是不錯，因此推薦給喜好享受性生活的美女們，也許派得上用場唷 !!

還有甚麼方法能保養私密處ㄉ可以大家一起來討論看看唷 !!