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2006-11-21 01:24:10| 人氣102| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

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今天是我們部門老大的生日，不過呢，大家都在趕銀行公會要的東西，所以能意思意思幫他慶生，晚上看他還加班加得比我們晚，小六還繞跑來去上瑜珈。

雖然知道這樣有點本末倒置，應該是要利用瑜珈的修行來達到內在得滿足，而不是內心很雜亂才去上瑜珈，可是，我還是這麻做了，至少，有練到一些體位啦！

因為很匆忙，櫃檯小姐居然還給我一直講電話，氣死我了，好久不見的AKI老師給我一個大大的擁抱，還誇獎我又變瘦了{其實這2個禮拜有些變胖的感覺}，但是2分鐘換裝跑進教室，只能跟他說我要去上課，連滾帶爬衝進更衣室扒光我身上衣服，換上運動服再跑去教室，還是遲到了，SEAN老師還是讓我進去，真是個大好人。

今晚的動作不難，我比較著重在練後背的延伸跟放鬆，剛好老師又覺得大家今晚的動作反應不是很好，多做了很多暖身，讓我大大滿足，雖然不是很難的動作，不過都有徹底去舒展到，感覺反而比較好。結束的時候，老師還問我會部會強度太弱，我很坦白跟老師說，有一點，不過我太久沒上，今晚上起來感覺很讚，哈哈哈，老師問錯學生了。明晚要請老爸老媽去看007，看完再去上ASHISH老師的瑜珈療法，他那聞名遐邇的緊迫盯人，水汪汪大眼睛注視著你完成動作的事蹟，可是傳播本俱樂部，不過我準備要自己練習深度冥想了，可是都很難專心，所以要上上看他那也是很有名的大休息，看看我會不會又成為身體保持在睡覺，意識保持在清醒的陣亡者，什麼陣亡著，當然是撤徹底底睡著阿！免得我帶大叔去上課時，兩個人比打呼的聲音，那可就朽大了。

下雨天，跑步先暫停，J靠伏地挺身練出胸肌，我連試了20下，手肘劇痛，以後還是乖乖跑步，練胸肌這檔子事，還是等以後很閑都沒事要幹在說吧。

我要檢舉
台長： 清泉崗小六

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