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2006-09-13 23:36:12| 人氣71| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

20060913

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因為下午有點胃痛，所以趁晚上精神很好去上新的課程，就順便帶『正念瑜珈』去教室看，之前太久沒去上課，所以每個老師看到我都跟我拉咧一下，印度老師都還會超好奇的把書拿起來翻一翻，除了新來的ASH老師跟我不熟沒過來之外，所有男老師都幫我摸摸頭了。
上拜月式，因為是第一次上，加上小六英文又不是普通爛，下次再介紹，主要是要講今天的心得，尤其是男生，想要成為『公狗腰』嗎！一定要來上這堂課，我自認為柔軟度大有改善，不過，大概上40分鐘左右，每當我下腰或往後仰做英雄式，我就覺得肋骨跟腰部發出很可怕的聲音，結果就是，大休息的時候，VJ老師來幫我調骨調很久，超累，比熱瑜珈還累，不過很讚，今晚應該會直接睡死，大概冥想到一半就會自動去跟周公報到了。

我要檢舉
台長： 清泉崗小六

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