個人覺醒的力量--11 藉由選擇成長處理傷痛＠心谷

2014-06-27 16:28:26| 人氣17| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

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痛苦是有力的成長指標

它可以因愛而改變

當你在痛苦中，你通常會比任何其他時間更接近你的靈魂。當你學會更直接地觀察和體驗能量，你的挑戰會是選擇用心去面對，並專注於別人更高、更精細的部分，而非較低的部分。

當你感覺痛苦，它是一個指出你的生活並不順暢的指標；有些信念、想法和情緒，正哭喊著要被愛和被療癒。別讓自己感覺不對或認為自己是壞人，把它當作檢視、體驗和療癒那個生活範圍的機會。

通常當人們對你生氣，那是他們對傷痛的表達。大部分的人覺得它們只有在理由正當的情況下生氣，因為別人讓它們沮喪、憤怒、排斥它們或做出不合理要求，才讓它們感到傷痛。

但是憤怒也可以用來控制別人，你害怕別人生氣是否控制了你在它們身邊的行為？你是否用生氣作為威脅來控制別人？

當人們對你生氣或表現要傷害你的樣子，是因為他們自己正在痛苦中。因為即使你完全沒有那個意思。

有時候人們只是因為你表達和它們不同的意見，或是說出你自己的偏好而生氣。只要你確定你的作為並非出於控制或操弄得欲望，就別讓它們的憤怒觸發你內在的傷痛。

通常人們在受傷和痛苦時，真正想要的只是你抱抱它們，表達你的溫柔、愛和體諒。當人們的行為造成你的內再痛苦或傷害時，要你表現溫柔和愛是多麼困難。

然而，能量工作的學習之一，在於當你置身於傷害和憤怒的能量中，你能停下來，運作能量，保持柔軟的心去聆聽。

對於傷害你的人，你會傾向於防禦、生氣或攻擊，你可能覺得它們在貶低你或說你不對。疏離通常來自防禦的感覺，覺得你必須不計代價去保護你的自尊和尊嚴。

如果別人對你生氣或保留他們對你的愛

別讓你的回應受到它們的負面感染

當人們讓你痛苦或對你生氣時，請明白他們要的是你愛它們，它們並不要你退出、發怒、受傷或防衛。

事實上，發生的事很少真的很重要，它們經驗的是自己的痛苦，完全與你無關。

即使它們責備你或認為是你的錯，任何它們怪你引起的痛苦，都來自它們內在的傷痛，來自他們心中尚未打開的地方。

我要檢舉

台長：米娜

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