心谷 等待綻放。

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要消滅恐懼，回頭正視它

因為你面對的將消融於意識的光中

恐懼在叫低的層次以沉重的情緒、重量和緊繃的感覺存在於肉體。它可能是一種匆忙不休的感覺，試圖隱藏在生產力的面紗下，「做」而非「在」。

 

當你感覺沉重或黑暗，要求恐懼進入你的意識，任何你背對的事會壯大和更糟。當你願意站出來面對你害怕的事，宇宙機幫助你釋放和療癒它。很多人害怕孤單，你相信自己必須自行處理的每件事。你也許感覺沉重的責任，然而宇宙充滿了朋友、治療師和幫助。

 

你愈開始療癒你接觸的人，愈多的療癒將回饋給你，接受療癒和給與療癒是通往更高能量的道路。

 

 

透過呼吸和放鬆身體，恐懼常常能夠被面對和轉化，它也用行動來處理。當你感覺別人的負面能量—

 

一種你不喜歡的感覺，別逃離和躲藏。首先，停止你的批判，然後要求宇宙給你行動的指引（如果有行動的需要）。

只要你要求，宇宙總是會給你協助。它可能透過你的想法，以動見或啟示出現；它可能從你觀看和閱讀的事物出現；它可能透過你聽到的東西。

 

你對能量感知的害怕是什麼?你對發現別人的負面能量害怕什麼?你害怕他們會傷害你嗎?你相信別人會讓你能量低落或害你損失嗎?當你更清楚你對負面能量的恐懼，當你觸碰你認為負面能量會如何傷害你的想法，你就有了開始處理它的基礎。

 

只有當你面對和認出你對負面能量的恐懼，你才能轉化它為無害的能量。

 

恐懼會發生在任何你認為你是誰和你想要成為的，這之間不一致的地方。你為什麼要害怕你不是的那個人？你感覺你讓自己失敗嗎?你讓自己丟臉嗎?

 

去愛和接受你是誰

而非你將是和應是那個人

 

如果你愛現在的你，你是活在當下，它是通往個人力量的大門。如果你只愛你將是的那個人，那麼你不在你的身體，你活在你無法影響的未來（直到它變成了現在，而你能夠行動）。

 

看看現在的你，把它和你想成為的你比較，問自己兩者為什麼不一樣：「我想成為的那個人真的適合我嗎?或者那是我被告知應該成為的人?」

 

你愈能淨化別人對你的規劃、期望和畫面，你會變得愈有力量。

 

那些未來的畫面，許多包含達成別人給你的不切實際或不適合的標準；那些理想是很多是來自你把別人的信念硬加給自己。

 

清楚地觀察你對自己的期望，特別是那些你總是失敗的地方，他們是指出你想要成為的，並不符合你真正需要的指標。

 

你對這種差距的痛苦，那些沉重、恐懼和黑暗的感受，只因為你試圖「穿上」不屬於你的能量存在。

 

認識你是誰需要静思默想的時間、安靜的時間。

 

獨處的時間本身就是你能創造的重要時間之一。

我說的並非讓你狂想亂想的時間，我說的是你什麼都不想的寧靜片刻。

 

頭腦的寂靜創造讓想法進入實相的空間，而讓想法發生。靈感生於寂靜。

 

靜默的時間是恢復生命能量、清晰的看見和概念與靈感的源頭。

 

開始珍惜那些你所創造能夠靜靜躺下或坐下的時間，練習什麼都不想，因為寂靜是通往能量感知和直覺開啟的門；也是你將發現最高和最有效的自我療癒形式。