心谷 等待綻放。

2愛的鼓勵 0訂閱站台

人的頭腦是一種生存機制，以恐懼為中心發揮作用。幾乎每個頭腦活動都可以解釋為對生存的恐懼，它是所有情緒之母。比方說，當你探尋到憎恨的源頭時，發現它是害怕被支配或毀壞，而表現為對人的反感；

　　忌妒則是因為害怕被逐出族群；當你覺得不安全，或是心理上遭到他人或外在情況危害時，你就會變得暴戾；罪惡感則是因為因為你害怕失去紫幾的良好形象；另外，當你覺得自己再他人眼中無足輕重而受傷或痛苦時，是因為你害怕去愛或害怕被拒絕。

 

當你變得覺知，允許身體去經歷這些不舒服的感覺，恐懼就化解了。

 

當你不再努力去了解時，就可以全然經驗恐懼，這就是自由、就是解脫自在。