心谷 等待綻放。

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§每日喜悅練習§

 

對今天、明天、甚或下一小時所展現的喜悅敞開。

 

放掉任何關於你的日子可能是怎麼樣的預定畫面，而新纖地體驗這一天，容許事情與你可能預期或計畫的不同。

 

今天，與你最內在的自己連結，請求它幫助你擁抱感受、存在、說話與作為的新方式。要警覺心的、有創意的思想、活動與經驗。

 

探索如何以一個新鮮、創新的方式，做你平常做的事。如果你發現，你正出於習慣去做某件事，停下來，與你最內在的自己連結，請它顯示一個行動的新方法。現在，關於今天你能如何經驗及擁抱新的你，讓幾個畫面與想法來到你腦海。

 

今天，感受擁抱新事物的喜悅。留心一下，每一天是如何新鮮地展開，你生命裡新的一章。

 

每天的你都是新的你，更加強大且有愛心，並且更大的智慧與了解。

 

藉助想像，將新鮮的能量帶進你的生活，和以新方式生活，去感受那份增加的活力。你

 

你正擴展到無限可能的更高未來。