心谷 等待綻放。

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你是個有價值的獨立個體，不論你的過去是什麼，不論你的念頭是什麼，不論誰相信你，你就是生命本身，生長、擴展、進化。所有的人都是可貴、美麗而獨特的。你所擁有過的每一個經驗，都意在教你更多，如何在你ˋ的生活中創造愛。

 

尊重自己和自私之間有根很細的線。有些人覺得你們有權利對周遭的人發怒，因為他們 傷害了你。

 

要尊重自己的感受但也要以尊重別人感覺的方式去進行。要做到這點，你必須願意從一個更高的層次來表達和思維。

 

說出你的憤怒。

 

大吼大叫只會把你至於和別人的權力鬥爭裡，而關閉了你們兩人的心。

 

當某人做了某件你不喜歡的事，在你說話之前先打開你的心。如果你選擇要做一個聲明，與其怪罪某人做的事，不如說出你的感覺。你可說：「我覺得傷心」，而非「你傷了我的心」。一種更有力的說法是：「我選擇覺得傷心」，因為你擁有的每種感覺都是你自己的選擇。

 

自我價值是明白

每一刻都在選擇你的感受