心谷 等待綻放。

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練習再一天的不同時間、在不同的意識狀態讀這些肯定語。在清晨，揀選幾個你想聚焦其上的，而在一天當中，當你想到它們時便重複一番。你也可以找找那些你想將它們創造成你的現實之肯定語，在就寢前思考它們。將那些對你有特殊意義的肯定語寫在一張卡片上或紙上，或將它們放在你的電腦裡，以便不時參考。你也許想以自己的聲音將它們錄下來，在做家事、做運動、開車或任何時間你有空時，撥放來聽。

 

每句肯定語都能打開

進入思考與生活的新方式的一扇門

 

只用那些你覺得適合你，而且是你想創造為你的現實的那些肯定語就好。覺得那些肯定語很舒服，並且與你相合，是很重要的。你可以隨意換上對你有特殊意義的字距，因為當你覺得它們合適而有意義時，肯定語的力量會增加。你也可以造出自己的肯定語。

 

可以同時做遊戲練習、每日喜悅練習，及喜悅肯定語，以大大地擴大這本書所提供你的生活與意識的轉換。它們提供你許多練習過喜悅生活、感覺你最內在自己之奇妙的自由、愛與平靜的方法。

 

像你能擁有及等著你的一切敞開吧，因為你能喜悅地生活。