心谷 等待綻放。

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駕馭你的思想，控制它們，並沒有表面看來那麼難（攀登埃弗勒斯風也沒那麼難）。完全是紀律問題。是意圖的問題。

 

第一步是學著監控你的思想；去想一想你在想什麼。

 

當你發現自己在想負面的思想—否定你對一件事的最高想法的思想—就在想一次，我要你實在地這樣做。如果你認為自己意志消沉，處於困境，而不會有什麼好結果，就重想一次。如果你認為世界是個壞地方，充滿了負面的事件，重想一次。如果你認為你的人生正在四分五裂，而且看起來好像你再也無法將之還原了，重想一次。

 

你能夠訓練自己那樣做的（看看你自己曾多成功的訓練自己別去那樣做）。