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成為你的大我

我放鬆而舒服地坐著。我的脊柱支持著我，我的身體感覺很舒服。我讓我的脊柱盡可能地一節一節地打直。我想向我在每一節脊柱之間加光，讓清澈的能量留在脊柱之中上下流動。我深吸一口氣，讓光環繞著我。我召喚光的到臨，直到我完全浸潤在閃耀的光中。我觀察我的呼吸，讓呼吸更輕鬆地流動，讓它輕輕地穿透...
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新聞台: 心谷 | 台長：米娜
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