有多重？＠我就是我｜PChome Online 個人新聞台

2004-12-11 16:08:34| 人氣44| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

有多重？

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

水有多重？這是一篇粉棒的比喻~~~~

一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水，
然後問聽眾說：「各位認為這杯水有多重？」
聽眾有的說20公克，有的說500公克不等。
講師則說：「這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？
拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；
拿一個小時，可能覺得手酸；
拿一天，可能得叫救護車了。
其實這杯水的重量是一樣的，
但是你若拿越久，就覺得越沉重。

這就像我們承擔著壓力一樣，
如果我們一直把壓力放在身上，
不管時間長短，
到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。

我們必須做的是，放下這杯水休息一下後再拿起這杯水，
如此我們才能夠拿的更久。

所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下，
然後再重新拿起來，如此才可承擔久遠。」

這就像我們於職場上一樣，
我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了，

回家後是應該好好的休息，明天再重新拿起這壓力，
如此我們就不會覺得壓力的沉重了。休息並放鬆一下吧!

我要檢舉

台長：我就是我

人氣(44) | 回應(0)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 興趣嗜好(收藏、園藝、棋奕、汽機車) | 個人分類: 文章 |
此分類下一篇:錢的浪漫
此分類上一篇:為什麼人生氣時說話用喊的?

回應(0)

我就是我 簡單 395愛的鼓勵 0訂閱站台

有多重？

我就是我簡單
395愛的鼓勵 0訂閱站台