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金主娘邂逅太極拳(二)20110630

自從練太極拳至今已二個半月了，每日晨起改變調整作息及運動時間、方式，經由時日的累積頗能適應放慢腳步的生活態度。 打太極拳猶如空氣中游泳，用意不用力，柔和、緩慢、自然，若能領略到太極拳的真正滋味，就能享受到太極拳的實質效益。我認為這是修心養性、療病健身、禦侮自衛的一種優美藝術。...
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新聞台: 金主娘的異想世界 | 台長：金主娘
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