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2023-02-20 00:14:59| 人氣1,345| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

體育場

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出了個早門。
陽光普照。
正好機會曬曬太陽。
跟著長輩們做運動。
一個斜坡石塊幫助腿部拉筋，膝膕後方真的很痛。
看著旁邊的長輩站在斜坡石塊沒有扶持，且還能夠執行雙手擴胸，我傻眼我自己。
斜坡石塊上不扶持前方的樹幹，我根本就站不了啊啊啊啊啊啊！
肩關節轉動的設施，I'm ok。
站在上頭兩腿前後擺動的設施，認真的做了一下，感覺臀部像是也鍛鍊到？。
隨意在小7買了無糖豆漿當早餐。
因為也不怎麼餓。
健康無價。
        
   
    

我要檢舉
台長： SATORU

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