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你該補充那些維他命?

參考來源 http://blog.sina.com.tw/archive.php?blog_id=12388&md=entry&id=3075 你該補充那些維他命? 一堆健康常識,但到底該吃那些維它命呢? 抽菸的人 由於抽菸會消耗體內大量的維他命C,所以有必要經常補充。 工作量大及運動多的人 這類的人需要特別補充維他命B群,因為維他命B群...

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