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今日飲食：第九天

早餐:蘋果 上午:大海苔四片 鹹葡萄乾一大堆 午餐:壽桃一顆 下午:黑咖啡 肉鬆麵包 晚餐:黑咖啡 便便:兩次 運動:呼拉45分 振肉半鐘頭 -------- 恩.... 拒絕澱粉 過午不食 明天開始 去泰國之前 最少也要不超過50 拜託= =
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新聞台: 口幾 口里 口瓜 口拉 | 台長：亡濕騎
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