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今日飲食：第十天

早餐:蘋果3/4顆 午餐:咖哩雞排飯一個 蕎麥麵一口 苜蓿芽美生菜少許 小黃瓜四片 無糖綠3杯 蛋糕十個左右 晚餐:吃不下 便便:3次 第一次是早上 軟軟的積起來大概半根香蕉 第二次是中午 烙賽 第三次是下午 烙賽 運動:早上只做肩膀跟抬腿 因為時間太趕 ---------------- 幹 吃到飽...
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新聞台: 口幾 口里 口瓜 口拉 | 台長：亡濕騎
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