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早餐:水果 午餐:優酪乳250CC 晚餐:優酪乳250CC 肚子餓時補充水果 ------- 以上是我這9天以來吃的東西 本來想ㄍ一ㄥ到47再開始正常吃 但在昨晚我忍不住了 發現自己已經到達極限(笑) 所以今天 我解放了 真爽快 不過還是很害怕 復胖....

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