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2019-06-06 14:58:51| 人氣24| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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68.1公斤是相當理想的體重

剛剛2:44量是68.1公斤
我和媽媽說要看遠一點
幾年前體只24是健康體脂
三四年前體酯22才是健康
可能一周只要多吃一餐
20年過後就可以和那時的健康體重相稱了

以前是狂吃消也狂喝飲料便109公斤

現在想如果在醫院每餐多花10元加飯還是太多
所以覺得想在外宿時養胖回來

不過要騎電動機車和電動腳踏車
68.1公斤是相當理想的體重

台長: 緋村劍心
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全站分類: 健康樂活(醫學、養生、減重)

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