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2018-02-15 07:12:56| 人氣43| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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住院心得(2)

我想
現在就是一個月固定幾刷(出書)做自我評分
不用去幻想
也利於保險的計算(固定幾號拿到時算)

但是
賺錢的代價就是晚上睡時不聽廣播
中午12:00後不喝茶及飲料
及晚餐後6:30前洗澡
這些醫院養成的習慣再做兩年

我想要邊看人家邋塌
邊提醒自己
再來持續習慣個兩年

目標是五月三日投稿
八月三日上架
九月初收到第一筆
就是想看看自己的能力去增加自信

現在就有在醫院前109公斤
因為減到91.4公斤而認可醫院的訓練

因為我知道我會更好
是因為人家在路上認不出我
及再去檢討目標時間不要重疊
一學期一個目標
才會減少失敗的機率

專心
我學會了減少失敗
同樣會達到我以前急驚風的訂定時間所自我約定時間量

反正原因就是以前是一個時間兩三個目標且拉長時間達到的
變成一個學期一個目標





台長: 緋村劍心
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全站分類: 健康樂活(醫學、養生、減重)

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