24h購物| | PChome| 登入
2017-05-05 14:02:32| 人氣72| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
推薦 1 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

就沒給自己要求那麼多了

我慢慢開始練習不給自己排滿時間
一週五天一天600字的5:30起床6:30~9:30打得字
因為之前是被誤導了
導致無法完成計畫
現在是把生理時鐘養成5:30起床晚上8:00睡覺
我想這次5:30起床是完全沒有經驗
而連續一周都這樣
4/30都還會因睡得少而發作
然後今天是5/5
我無法比9:30前打滿600字來的更用功了
就因此想成為每天早上的功課
任務是一周正常天兩篇專欄
因為我超怕發作
今天中午也有些體力不支
所以就不想再工作太多
我想會發作那一天是才第二天5:30起床
所以才覺得一周只要五天早起打字就好
而且發現曬太陽有助於更改生理時鐘
加上寫文章要有彈性時間
就沒給自己要求那麼多了



台長: 緋村劍心
人氣(72) | 回應(0)| 推薦 (1)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 健康樂活(醫學、養生、減重)

是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼:
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文